Erfahrene Trainer teilen ihr Wissen mit dir. Alles zu Technik, Coaching und Trainingsplanung. Für alle Altersklassen. Für alle Leistungsklassen. Für dich.
Amateurfußball bedeutet meistens: zwei Trainingseinheiten pro Woche, begrenzte Aufmerksamkeit und unregelmäßige Anwesenheit der Spieler. Trainer stehen also in der Vorbereitung und…
Im Fußball (mindestens) 90 Minuten spielen zu können, erfordert keine Dauerlauf-Fähigkeit, sondern punktuell immer wieder intensive Aktionen in Form von Sprints, Zweikämpfen und…
„Die Vorbereitung ist mitentscheidend dafür, wie die Saison verläuft!“ Kaum eine Phase im Fußball ist so planbar – und gleichzeitig so folgenreich – wie die Wochen vor dem ersten…
Der Ball rollt zwar auf den meisten Plätzen der Nation schon seit einigen Wochen wieder – eine gewisse Heterogenität, besonders im konditionellen Bereich, ist allerdings nicht…
In der Vorbereitung wollen Fußballtrainer so viel Inhalt wie möglich in kurzer Zeit unterbringen. Trotzdem bleiben die Umfänge in der Regel identisch zu denen in der…
Verteidigung beginnt nicht erst im Zweikampf, sondern mit der gemeinsamen Bewegung der gesamten Mannschaft. Enge Abstände, die ständige Orientierung am Ball und lautstarke…
Der Torschuss ist ein Highlight im Kindertraining. Abschlüsse sollten deshalb in jeder Einheit auf dem Trainingsplan stehen. Die sich dadurch ergebenden vielen Wiederholungen…
In kleinen Spielformen wie dem 4 gegen 4 können individual- und gruppentaktische Verhaltensweisen in hohen Wiederholungszahlen trainiert werden. Je nach Akzentuierung lassen sich…
Je nach Breite, Länge und Form des Feldes verändert sich der zur Verfügung stehende Spielraum. Dadurch lassen sich das Freilaufen und das Kombinieren in Ballbesitz beeinflussen.…
Die Spieler positionsspezifisch ausbilden und gleichzeitig ganzheitlich fördern – wie kann das im Trainingsalltag gelingen? Sven Harnisch zeigt, warum kleine Spielformen,…
In der D-Jugend ist der Flugball erstmals Trainingsinhalt. Um ihn im Spiel erfolgreich einsetzen zu können, ist seine sichere Verarbeitung eine Voraussetzung. In erster Linie geht…
Ein gegnerischer Stürmer, der sich im Rücken der Abwehr davonstiehlt und ungehindert einköpft – ein Szenario, das jeder Trainer fürchtet. Für Udo Seifert hat die Boxverteidigung…
Um wieder mehr Dribbler auszubilden, wie es zuletzt regelmäßig gefordert wurde, muss die Basis bereits bei den Jüngsten gelegt werden. Dies gelingt auf unkomplizierte Weise: indem…
Der Spielaufbau bildet die Grundlage dafür, Torchancen herauszuspielen. Den einen richtigen Weg, um hinter die gegnerische Abwehr zu gelangen, gibt es jedoch nicht. Vielmehr hängt…
Unter dem Motto „Potenziale erkennen, entwickeln und nutzen“ findet der diesjährige Internationale Trainer-Kongress (ITK) des Bundes Deutscher Fußball-Lehrer (BDFL) in Mainz statt.…
In großen Spielformen wie dem 8 gegen 8 sind die Inhalte meist gruppen- oder mannschaftstaktisch ausgerichtet. Je nach Akzentuierung lassen sich in dieser Konstellation…
Unter dem Titel „Von der Idee zur Aktion – Lösungen mit Ball entwickeln und umsetzen“ haben in diesem Jahr unter anderem die Nachwuchstrainer Arne Stratmann und Manuel Sanchez aus…
Unter dem Titel „Von der Idee zur Aktion – Lösungen mit Ball entwickeln und umsetzen“ hat in diesem Jahr unter anderem der Sportliche Leiter des Grundlagenbereichs in der Akademie…
Unter dem Titel „Von der Idee zur Aktion – Lösungen mit Ball entwickeln und umsetzen“ hat in diesem Jahr unter anderem der U18-Trainer des FC Barcelona, Francesc Bosch, beim…
Den Ball doch bitte nicht ins Tor zu tragen, sondern einfach zu schießen, ist wohl eine der am häufigsten verwendeten Fußballfloskeln. Aber wie gelingt es einem Team, Angriffe…
Der Wechsel von der F- in die E-Jugend bringt einige Neuerungen mit sich: größerer Ball, keine Torabhängungen, größeres Feld, mehr Mitspieler. Einerseits gilt es, die Kinder vom…
Bei unseren jüngsten Kickern steht das freie Spiel und die Freude am Ball im Vordergrund. Taktische Verhaltensweisen wie gezieltes Anbieten und Freilaufen sind hier noch kaum…
Im Kinderfußball sieht man unter Gegnerdruck oft dasselbe Bild: Kopf runter, Ball am Fuß – und die einzige Lösung heißt Dribbling. FT-Redakteur Jonas Hedwig zeigt, wie er…
Der Stürmer setzt zum Schuss an, der Verteidiger grätscht und ... rutscht ins Leere. Die Schussfinte, wie sie Zlatan Ibrahimovic bei seinem legendären Tor im Ajax-Dress in…
