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141. Umschalten nach Ballgewinn – Kontern oder Ballsicherung  
Ein Spieler im weißen Trikot dribbelt den Ball gegen zwei Spieler im blauen Trikot während eines Fußballspiels. Nach einer Balleroberung gibt es zwei Optionen zur Spielfortsetzung: Entweder blitzschnell kontern oder den Ball sichern und in ein geordnetes Angriffsspiel übergehen. Aber wovon hängt diese…  
142. Belastungssteuerung im Profi- und Amateurfußball  
Eine Person passt einem Sportler eine Weste an, im Hintergrund ist eine Laufbahn und ein Stadion zu sehen. In der Liga Konkurrenten sind die Datenanalysten der drei österreichischen Europacup-Teilnehmer abseits des Platzes Kollegen. Philip Klöckl vom Linzer ASK, Thomas Gutschlhofer vom Wolfsberger AC und…  
143. Organisiertes Verteidigen – Unterschiedliche Pressingarten bei gleicher zeitlicher Struktur  
Ein Fußballspieler schießt auf das Tor, während der Torwart und ein Verteidiger versuchen, den Ball zu blockieren. Das Pressing kann in unterschiedlichen Höhen erfolgen, folgt jedoch stets dem gleichen Kreislauf und den selben Qualitätsmerkmalen.  
144. 30-15-IFT und HIIT-Calculator: Tools für Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung  
Grafik zeigt ein Sprint-Trainingsschema auf einem Fußballfeld mit markierten Distanzen. Eine detaillierte und individuelle Belastungssteuerung ist meist Profisportlern vorbehalten. Der 30-15 Intermittent Fitness Test (IFT) bietet durch seine einfache Durchführung und Auswertung die…  
145. Organisiertes Angreifen – Drei Phasen des Angriffsspiels  
Ein Spieler in weißem Trikot schießt den Ball, während ein Spieler in blauem Trikot versucht, den Schuss zu blocken. Weltklasse-Teams zeichnen sich dadurch aus, im Angriffsspiel in Situationen mit hohem Raum-, Zeit- und Gegnerdruck Lösungen zu finden. Von der Spieleröffnung, zum Übergangsspiel bis hin zum Spiel im…  
146. Schnelleres Spiel durch Vororientierung  
Zwei junge Fußballspieler trainieren auf einem Sportplatz, umgeben von weiteren Spielern im Hintergrund. Das Spieltempo des Fußballs hat sich mit der Zeit deutlich erhöht. Belegen können das durchschnittliche Ballkontaktzeiten, die sich bei Spitzenteams von mehreren Sekunden auf unter eine reduzierten.…  
147. Im Team trainieren  
Zwei Fußballtrainer in Trainingskleidung des DFB stehen am Spielfeldrand und unterhalten sich. Um die Trainingszeit optimal zu nutzen und die Spieler bestmöglich zu fördern, sind eine strukturierte Organisa­tion und Steuerung nötig. Dabei sind die zur Verfügung stehenden Kräfte zu bündeln,…  
148. Der Kreislauf des Spiels  
Ein Kompass auf einem Fußballfeld symbolisiert die Phasen des Spiels. Um Trainingsziele festzulegen, bedarf es einer umfassenden Kenntnis dessen, was das Spiel eigentlich ausmacht. Lennart Claussen, Markus Reiter und Manuel Schulitz haben die Merkmale der vier…  
149. Leistungsdiagnostik im Amateurbereich: Die Schnelligkeit messen und verbessern  
Zwei Fußballspieler des FC Bayern München trainieren auf dem Spielfeld. Schnelle Spieler können Partien entscheiden, egal ob in der Kreis- oder Bundesliga. Dank der Fortschritte im technologischen Bereich können heutzutage Leistungstests auch im Amateurbereich angewandt…  
150. „From Coast to Coast“  
Eine Kinder-Basketballmannschaft bildet einen Kreis und streckt die Hände in die Mitte. Der Basketball-Fachausdruck steht für einen Alleingang eines Spielers über das gesamte Feld. Kein Alleingang hingegen ist das Ausbildungskonzept von ALBA Berlin für den Grundlagenbereich.  
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