Das Motto in der F-Jugend heißt „Spielen und Lernen“. Am besten lernen die Kinder in diesem Alter, wenn sie in kleinen Spielformen agieren. Eine Top-Auswahl zu kleinen Spielformen in der F-Jugend findet ihr am Ende dieses Beitrags. Damit stellt ihr sicher, dass alle Kinder zu vielen Ballaktionen kommen und immer wieder Erfolgserlebnisse beim Tore verteidigen und Treffer erzielen sammeln können. Spielformen vom 1 gegen 1 bis zum 4 gegen 4 bieten dafür die Grundlage und können mit den verschiedensten Varianten die Trainingseinheiten einer gesamten Saison füllen.
Sich im direkten Duell zu messen und im Anschluss auf ein Tor abzuschließen, bereitet den F-Junioren große Freude. Gleichzeitig ist es eine ideale Übung für das Behaupten bzw. Erobern des Balles. Die Kreativität der Kinder wird gefördert und sie probieren mutig die verschiedenste Lösungen aus.
Sobald ein Mit- und später noch ein weiterer Gegenspieler hinzukommen, befinden wir uns bereits im Bereich des Entscheidungstrainings. Die F-Junioren müssen für sich die Fragen beantworten, ob sie sich alleine durchsetzen können oder das Zusammenspiel mit dem Partner möglicherweise erfolgsversprechender ist.
3 gegen 3 und 4 gegen 4 zum Üben des Zusammenspiels
Das 3 gegen 3, wenn möglich auf vier Tore hält immer noch viele direkte Duelle und 2-gegen-1-Situationen bereit, die es zu lösen gilt. Die F-Junioren werden sowohl in der Offensive als auch in der Defensive gefordert, haben viele Aktionen und so die Chance, reichlich Erfolgserlebnisse zu sammeln.
Im 4 gegen 4 wird das Zusammenspiel immer wichtiger. Dennoch haben alle Kinder ausreichend Ballkontakte und nehmen am Spiel teil. Die verschiedenen Varianten bieten die Möglichkeit, unterschiedliche Schwerpunkte zu setzen und die F-Junioren immer wieder vor neue Herausforderungen zu stellen.
Kleine (Fang-)Spiele als Abwechslung für Training mit F-Junioren
Neben den kleinen Spielformen vom 1 gegen 1 bis zum 4 gegen 4 gehören auch kleine Spiele zur allgemeinen Bewegungsförderung auf den Trainingsplan bei F-Junioren. Eine Möglichkeit, die Motorik in dieser Altersklasse zu fördern, sind zum Beispiel Fangspiele. Bewegungen wie das Ausweichen und die gleichzeitige Hinzunahme eines Balles sorgen für eine ganzheitliche Ausbildung der Kinder und bereiten ihnen gleichzeitig viel Freude.
Top 5 Kleine Spielformen für die F-Jugend
Trainingsform
King of the Ring: 1 gegen 1
Organisation
Vier 10 x 10 Meter kleine Felder aufbauen gemäß Abbildung aufbauen.
Ablauf
1 gegen 1 in jedem Feld
Spielzeit: max. 2 Minuten
Der Sieger steigt ein Feld auf, der Verlierer ab (bei Gleichstand: schnicken).
Wer am Ende im „besten“ Feld gewinnt, ist der King of the Ring.
Variation
Feldorganisation variieren: Ein Tor pro Seite, zwei Tore pro Seite oder in den Ecken, Dribbellinien als „Tore“, etc.
Ein 20 x 15 Meter großes Feld mit Mittellinie mit je 1 Minitor auf den Grundlinien markieren.
An einer Grundlinie rechts und links neben dem Minitor einen Reifen auslegen.
2 Teams bilden und nahe den Feldecken gegenüber aufstellen.
Die Kinder auf der Grundlinie neben den Reifen haben 1 Ball am Fuß.
Ablauf
Auf ein Startkommando des Trainers dribbelt der jeweils erste Spieler Richtung Feldmitte und passt zu dem ihm entgegenstartenden Teamkollegen.
Die Passempfänger dribbeln nun zur gegenüberliegenden Grundlinie und stoppen den Ball innerhalb des Reifens.
Das Team, das zuerst den Reifen erreicht, wird von dem Trainer benannt und darf nun im 2 gegen 1 gegen den jeweils zuerst gestarteten gegnerischen Spieler versuchen, ein Tor zu erzielen.
Ist die Aktion beendet (Torerfolg, Aus oder Abbruch durch den Trainer), dribbelt der Spieler, der mit seinem Ball im anderen Reifen gewartet hat, zum 2 gegen 2 ins Feld.
danach Neubeginn
Variation
Die Spieler bleiben nach dem Durchgang auf dem Feld, sodass sich für den nächsten Durchlauf ein 4 gegen 3 und 4 gegen 4 ergibt.
Kleine Spielformen vom 1 gegen 1 bis zum 4 gegen 4 bilden die Grundlage für das Training bei den F-Junioren. Die verschiedenen Varianten bieten die Möglichkeit, immer wieder neue Schwerpunkte zu setzen und ganz unterschiedliche Inhalte zu üben. Ergänzt mit kleinen Spielen zur allgemeinen Bewegungsförderung können damit die Trainingseinheiten einer gesamten F-Jugend-Saison gefüllt werden. Und der große Vorteil: Die F-Junioren lernen beim Spielen und haben großen Spaß dabei!