Erfahrene Trainer teilen ihr Wissen mit dir. Alles zu Technik, Coaching und Trainingsplanung. Für alle Altersklassen. Für alle Leistungsklassen. Für dich.
Amateurfußball bedeutet meistens: zwei Trainingseinheiten pro Woche, begrenzte Aufmerksamkeit und unregelmäßige Anwesenheit der Spieler. Trainer stehen also in der Vorbereitung und…
Im Fußball (mindestens) 90 Minuten spielen zu können, erfordert keine Dauerlauf-Fähigkeit, sondern punktuell immer wieder intensive Aktionen in Form von Sprints, Zweikämpfen und…
„Die Vorbereitung ist mitentscheidend dafür, wie die Saison verläuft!“ Kaum eine Phase im Fußball ist so planbar – und gleichzeitig so folgenreich – wie die Wochen vor dem ersten…
Der Ball rollt zwar auf den meisten Plätzen der Nation schon seit einigen Wochen wieder – eine gewisse Heterogenität, besonders im konditionellen Bereich, ist allerdings nicht…
In der Vorbereitung wollen Fußballtrainer so viel Inhalt wie möglich in kurzer Zeit unterbringen. Trotzdem bleiben die Umfänge in der Regel identisch zu denen in der…
Kinder im Bambini-Alter lassen sich von kreativen Erzählungen mitreißen und vor allem motivieren. Thomas Staack kombiniert eine Geschichte über Geister-Jäger und ein gruseliges…
Unpünktlichkeit, kurzfristige Absagen und stark unterschiedliche Leistungsniveaus – Herausforderungen, die viele Amateurvereine kennen. Der VfB Westhofen hat daraus eine Stärke…
Die Erstklässler der Grundschule Ludwigsfelde gehen auf einen Zoobesuch. Nein, dieser Beitrag steht so nicht in einer Schülerzeitung, sondern zeigt, wie eine Sport-Spielstunde mit…
Joshua Kimmich, Serge Gnabry und Antonio Rüdiger stammen aus der Talentschmiede des VfB Stuttgart. Sie gehören heute zu den herausragenden deutschen Fußballern und sind bekannt für…
F-Jugendliche eifern ihren Vorbildern nach. Sie kennen die Musialas und Wirtz’ ganz genau und kommen nicht selten mit den Trikots ihrer Idole zum F-Jugend-Training. Was könnte es…
Als Teil des Kompetenzteams rund um Hannes Wolf hat Hermann Gerland in Interviews bereits mehrfach betont, dass das Passspiel einfach zu erlernen sei und dem Fußballnachwuchs…
Das Eins gegen Eins ist die Keimzelle des Fußballs. Damit Fußball-Deutschland sich auch in Zukunft an Spielertypen wie Jamal Musiala erfreuen kann, muss im Training der Fokus auf…
In den Wintermonaten findet das Fußballtraining vor allem in den jüngsten Altersklassen überwiegend in der Halle statt. Die Kinder freuen sich besonders auf den Hallenzauber und…
Im modernen Fußball ist das Training der Ausdauer eine der Schlüsselkomponenten, die über Sieg oder Niederlage entscheiden. Ob im Jugend- oder Erwachsenenbereich, die Fähigkeit,…
Das Motto in der F-Jugend heißt „Spielen und Lernen“. Am besten lernen die Kinder in diesem Alter, wenn sie in kleinen Spielformen agieren. Eine Top-Auswahl zu kleinen Spielformen…
Kritiker der neuen Spielformen im Kinderfußball bemängeln, dass durch das Spiel auf kleine Tore keine Torhüter mehr ausgebildet werden. Aber ist es tatsächlich so, dass allein das…
Ein starker Torhüter kann an guten Tagen ein Spiel entscheiden. Das Tor scheint dann wie vernagelt und der Gegner beginnt mit jeder weiteren Parade immer mehr zu verzweifeln.…
Die Koordinationsleiter ist immer noch eines der beliebtesten Utensilien, wenn es um die Integration koordinativer Übungen in den Trainingsalltag geht. Doch was verbirgt sich…
Die E2-Junioren des Hartmannsdorfer SV 05 trainieren seit einem Jahr nach der Trainingsphilosophie Deutschland. Patrick Schmieder setzt auch in der Halle auf die kleinen…
In der F-Jugend haben wir es mit 7- und 8-Jährigen Kindern zu tun. Wenn wir diese seit ihren ersten Schritten als Bambini begleiten, fällt in dieser Altersklasse schnell auf, dass…
In der F‑Jugend haben die Kinder erste Grundfähigkeiten und ein grundlegendes Spielverständnis entwickelt. In den Einheiten geht es daher darum, spielerisch ein zielgerichtetes…
Das 2 gegen 1 ist die wohl häufigste Überzahlsituation in einem Fußballspiel. Kinder lernen in diesen Aktionen schnell, zwischen Dribbling und Pass zu wählen. FT-Redakteur Jonas…
Kinder wollen den Ball, und genau diesen Impuls nutzen wir im F-Junioren-Training als Einstieg ins Verteidigen. FT-Redakteur Jonas Hedwig zeigt, wie mit Fang- und Balljagdspielen…
