Organisation

• In einer Spielfeldhälfte 3 Felder (zweimal 25 x 10 Meter und einmal 25 x 15 Meter) mit je 1 Minitor gemäß Abbildung ­markieren.
• 3 Gruppen à 5 Spieler bilden und auf je 1 Feld verteilen.
• Die Positionen A mit Bällen doppelt, B einfach und C doppelt­ ­besetzen.

Ablauf

• A passt zu B.
• 1 gegen 1 zwischen B und C
• B versucht, über die Grundlinie zu dribbeln (= 1 Punkt) oder ins ­Minitor zu passen (= 2 Punkte).
• Nach einem Ballgewinn dribbelt C über die Grundlinie bei A.
• Anschließend rotieren alle eine Position weiter.

Coachingpunkte

• 1 gegen 1 im Zentrum: C verkürzt die Distanz zu B. Auf den Dribbelfuß achten und eine ­seit­liche Stellung zum schwachen Fuß des Angreifers einnehmen.
• 1 gegen 1 am Flügel: C verkürzt die Distanz zu B. Dann eine seitliche Stellung einnehmen, um dem Gegner nur eine Seite „anzubieten".

Organisation

• Zwei 15 x 15 Meter große Felder markieren und in einem 2 Minitore gemäß Abbildung aufstellen.
• Pro Feld 10 Spieler in 2 Teams aufteilen und die Positionen A, B, C und D gemäß Abbildung besetzen.

Ablauf Feld 1

• A versucht, mit B im 2 gegen 1 gegen C über die gegenüberliegende Grundlinie zu gelangen.
• A passt zu B, der klatschen lässt.
• C orientiert sich an A und verteidigt den Doppelpass.
• Anschließend greift C mit D im 2 gegen 1 gegen A an.

Ablauf Feld 2

• A dribbelt im 2 gegen 1 gegen C an und passt zu B, der mit einem Kontakt zurückspielt.
• C orientiert sich an A, verteidigt den Doppelpass und schließt nach Ballgewinn ab.
• Anschließend greift ein Spieler von C mit D im 2 gegen 1 gegen A an.

Organisation

• Ein 20 x 18 Meter großes Feld und je 2 Minitoren auf den Grundlinien markieren.
• Zwischen den Toren ein Balldepot errichten.
• Der Trainer steht mit Bällen neben der Mittel­linie.
• 2 Teams à 3 Spieler bilden.

Ablauf

• 3 gegen 3
• Das Überspielen der Mittellinie ergibt 1 Punkt (maximal 1-mal pro Ballbesitzphase), Treffer zählen ebenfalls einfach.
• Der Trainer spielt nach Seitenaus ein, ansonsten bedienen sich die Spieler eigenständig aus dem jeweiligen Balldepot.

Variationen

• Eine Abschlusszone markieren, aus der Treffer erzielt werden müssen.
• Das Überdribbeln der Mittellinie ergibt 2 Punkte.
• Mit Abseits spielen.
• 2 Spieler verteidigen die Linie, einer „jagt“ in der gegnerischen Hälfte.

Organisation

• In einem strafraumbreiten 65-Meter-Feld mit 2 Toren mit Torhütern eine 5 Meter tiefe neutrale Zone markieren.
• So ergibt sich vor jedem „Strafraum“ eine 15 Meter tiefe Verteidigungszone.
• 2 Neuner-Teams inklusive Torhüter bilden.

Ablauf

• 9 gegen 9 mit Eishockey-Abseits an den Strafraumlinien
• Das angreifende Team (hier: Rot) agiert in Überzahl im 3-2-3, Blau verteidigt im 3-1-3 (1 Spieler pausiert in der neutralen Zone).
• Rot versucht, die Dreierkette auseinanderzuziehen, Blau soll die Strafraumlinie halten und schieben.
• Kommt es nicht ins Pressing, soll es die Strafraumlinie halten und Rot zur Verlagerung zwingen.
• Nach Ballgewinn passt Blau zum Spieler in der neutralen Zone, der darin nicht attackiert werden darf und den Konter einleitet.
• Neubeginn nach Ausball oder Treffer