Erfahrene Trainer teilen ihr Wissen mit dir. Alles zu Technik, Coaching und Trainingsplanung. Für alle Altersklassen. Für alle Leistungsklassen. Für dich.
Amateurfußball bedeutet meistens: zwei Trainingseinheiten pro Woche, begrenzte Aufmerksamkeit und unregelmäßige Anwesenheit der Spieler. Trainer stehen also in der Vorbereitung und…
Im Fußball (mindestens) 90 Minuten spielen zu können, erfordert keine Dauerlauf-Fähigkeit, sondern punktuell immer wieder intensive Aktionen in Form von Sprints, Zweikämpfen und…
„Die Vorbereitung ist mitentscheidend dafür, wie die Saison verläuft!“ Kaum eine Phase im Fußball ist so planbar – und gleichzeitig so folgenreich – wie die Wochen vor dem ersten…
Der Ball rollt zwar auf den meisten Plätzen der Nation schon seit einigen Wochen wieder – eine gewisse Heterogenität, besonders im konditionellen Bereich, ist allerdings nicht…
In der Vorbereitung wollen Fußballtrainer so viel Inhalt wie möglich in kurzer Zeit unterbringen. Trotzdem bleiben die Umfänge in der Regel identisch zu denen in der…
Im 9. DFB-Trainingsdialog wurden Trainingsformen zusammengestellt, die Tempo im Kopf erzeugen, ohne Hektik entstehen zu lassen. Sie geben den Spielern den notwendigen Raum, um…
Kompakt stehen und trotzdem das Spiel gestalten? Genau hier trennt sich intelligente Defensivarbeit von bloßem Verteidigen. Diese Trainingseinheit zeigt, worauf es beim kompakten…
Unter dem Motto „Potenziale erkennen, entwickeln und nutzen“ findet der diesjährige Internationale Trainer-Kongress (ITK) des Bundes Deutscher Fußball-Lehrer (BDFL) in Mainz statt.…
Das 1 gegen 1 ist die Grundsituation des Fußballs. Ein gewonnenes Duell sorgt immer für Dynamik, stellt kurzzeitig eine Überzahl her und kann gefährliche Torchancen ermöglichen.…
Um im Angriffsspiel nicht nur den Ball zu besitzen, sondern das Spiel und den Gegner zu kontrollieren, brauchen die Akteure vor allem Ballsicherheit. Diese Trainingseinheit stellt…
Aus der Distanz gefährlich zu sein, ist ein wichtiger Bestandteil des offensiven Repertoires einer Mannschaft. Eine Abschlusstechnik, die dabei regelmäßig genutzt wird, ist der…
Turniere bringen im Training Leben aufs Feld: kleine Teams, kurze Spiele, sofortiger Neustart. So kommt jeder immer wieder dran, sammelt Ballaktionen und Erfahrungen im Minutentakt…
In Oberschlesien, einer Region mit starker deutscher Minderheit und enger deutsch-polnischer Geschichte, bildet die Miro Deutsche Fußballschule auf Basis der Ausbildungsprinzipien…
Wenn beim FC Wehr 1912 e. V. Training ist, wird es richtig voll: Im Kader der U9 von B-Lizenzinhaber Michael Bauder stehen 35 Spieler. Wer so viele Kinder begeistert, der hat als…
Viele Trainer erleben nach dem Wechsel der Spieler von der F- zur E-Jugend bei ihnen eine Phase des „Chaos“, bevor sich langsam ein Spielverständnis entwickelt. Die SG Eintracht…
Hybridfelder gehören zu den wirkungsvollsten Feldvariationen für kleine Spielformen. Je nach Setup fördern sie Dribbling, Passspiel oder schnelle Abschlüsse, verändern…
In den jüngsten Altersklassen verzichtet der Zweitligist Polonia Warschau bewusst auf harte Selektion und Ergebnisdruck. Statt früher Spezialisierung stehen Bewegung, Spielfreude…
Cracovia gehört zu den traditionsreichsten Vereinen Polens – und setzt im Kinderfußball auf einen klaren Entwicklungsgedanken: Erst wenn Kinder technisch sicherer, mutiger und…
An einem tief stehenden Gegner hat sich schon so manche Mannschaft die Zähne ausgebissen: Enge Räume und wenig Tiefe erschweren ein zielgerichtetes Angriffsspiel. Dieser Beitrag…
Die Entstehung des 1:0 von Spanien gegen Belgien im Viertelfinale zeigt wieder einmal, wieso es sich lohnt, kleine Gleichzahlsituationen am Flügel wie das 2 gegen 2 oder 3 gegen 3…
Den Ball doch bitte nicht ins Tor zu tragen, sondern einfach zu schießen, ist wohl eine der am häufigsten verwendeten Fußballfloskeln. Aber wie gelingt es einem Team, Angriffe…
Der Wechsel von der F- in die E-Jugend bringt einige Neuerungen mit sich: größerer Ball, keine Torabhängungen, größeres Feld, mehr Mitspieler. Einerseits gilt es, die Kinder vom…
Bei unseren jüngsten Kickern steht das freie Spiel und die Freude am Ball im Vordergrund. Taktische Verhaltensweisen wie gezieltes Anbieten und Freilaufen sind hier noch kaum…
Im Kinderfußball sieht man unter Gegnerdruck oft dasselbe Bild: Kopf runter, Ball am Fuß – und die einzige Lösung heißt Dribbling. FT-Redakteur Jonas Hedwig zeigt, wie er…
Der Stürmer setzt zum Schuss an, der Verteidiger grätscht und ... rutscht ins Leere. Die Schussfinte, wie sie Zlatan Ibrahimovic bei seinem legendären Tor im Ajax-Dress in…
