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Amateurfußball bedeutet meistens: zwei Trainingseinheiten pro Woche, begrenzte Aufmerksamkeit und unregelmäßige Anwesenheit der Spieler. Trainer stehen also in der Vorbereitung und…
Im Fußball (mindestens) 90 Minuten spielen zu können, erfordert keine Dauerlauf-Fähigkeit, sondern punktuell immer wieder intensive Aktionen in Form von Sprints, Zweikämpfen und…
„Die Vorbereitung ist mitentscheidend dafür, wie die Saison verläuft!“ Kaum eine Phase im Fußball ist so planbar – und gleichzeitig so folgenreich – wie die Wochen vor dem ersten…
Der Ball rollt zwar auf den meisten Plätzen der Nation schon seit einigen Wochen wieder – eine gewisse Heterogenität, besonders im konditionellen Bereich, ist allerdings nicht…
In der Vorbereitung wollen Fußballtrainer so viel Inhalt wie möglich in kurzer Zeit unterbringen. Trotzdem bleiben die Umfänge in der Regel identisch zu denen in der…
Überlegenheit in Ballbesitz lässt sich auf verschiedene Arten erzielen – eine davon ist das Herstellen von Überzahl in Ballnähe. In dieser Einheit rückt Pascal Bach das Prinzip…
Der erste Impuls nach Ballverlust ist oft der entscheidende. Damit seine Spieler in diesen Momenten schnell und bestmöglich agieren, trainiert Steven Oklitz mit seinem Team das…
Niels Voet, Cheftrainer der U15 von NEC Nijmegen, gewährt Einblick in seine Trainingseinheit zu Wochenbeginn. Der Schwerpunkt liegt auf dem konsequenten Schließen des Zentrums im…
Robert de Pauw, Cheftrainer der U19 von NEC Nijmegen, präsentiert eine Trainingseinheit zum Thema „Zentrum schließen vor der eigenen Angriffslinie“. In zwei Videos erklärt er, wie…
Jeffrey Leiwakabessy, Trainer der U21 von NEC Nijmegen, zeigt, wie er das Montagstraining nach dem Samstagsspiel gestaltet. Im Fokus steht das Herausspielen von Torchancen. Worauf…
Unweit der deutsch-niederländischen Grenze entwickeln Marcel Lucassen und Colin Williamson die Akademie des etablierten Erstligisten „Nijmegen Eendracht Combinatie“ weiter. Im…
Wie sieht das Training in der U21 der FC Twente/Heracles Akademie aus? U21-Cheftrainer Stefan Maletić erklärt, wie Trainingsinhalte geplant, Rollen im Trainerteam verteilt und die…
Wie sieht eine moderne Trainingseinheit in der FC Twente/Heracles Akademie aus? U16-Trainer Sjoerd Overgoor gibt Einblicke in seine Überlegungen, Prinzipien und methodischen Kniffe…
Wie sieht der Trainingsalltag in einer der innovativsten Fußballakademien der Niederlande aus? Bas van Baar, sportlicher Leiter der FC Twente/Heracles Akademie, gibt Einblicke in…
Die U17 von Feyenoord Rotterdam muss sich in ihrer Trainingsplanung an der von der Akademie vorgegebenen Periodisierung orientieren. In der jeweils siebten Woche jedoch darf der…
In der Akademie von Feyenoord Rotterdam liegt neben dem regulären Mannschaftstraining an zwei Tagen in der Woche der Fokus auf der individuellen Entwicklung. Mit zunehmendem Alter…
Bei unseren jüngsten Kickern steht das freie Spiel und die Freude am Ball im Vordergrund. Taktische Verhaltensweisen wie gezieltes Anbieten und Freilaufen sind hier noch kaum…
Das Trainerteam des Bezirksligisten FC Dahl/Dörenhagen arbeitet derzeit an der Verbesserung des Offensivspiels. Chefcoach Heinrich Hamel und sein Trainerteam zeigen im Folgenden,…
Zur Diagnostik der Ausdauerleistungsfähigkeit stehen für Fußballtrainer verschiedene Tools zur Verfügung. Eines davon ist der Shuttle Run Test. Wie er funktioniert, welche Vor- und…
Der Raum schießt keine Tore! Deswegen ist es insbesondere im Strafraum wichtig, mannorientiert zu verteidigen. Diese Fähigkeit haben viele Verteidiger aufgrund des ballorientierten…
Den Ball doch bitte nicht ins Tor zu tragen, sondern einfach zu schießen, ist wohl eine der am häufigsten verwendeten Fußballfloskeln. Aber wie gelingt es einem Team, Angriffe…
Der Wechsel von der F- in die E-Jugend bringt einige Neuerungen mit sich: größerer Ball, keine Torabhängungen, größeres Feld, mehr Mitspieler. Einerseits gilt es, die Kinder vom…
Im Kinderfußball sieht man unter Gegnerdruck oft dasselbe Bild: Kopf runter, Ball am Fuß – und die einzige Lösung heißt Dribbling. FT-Redakteur Jonas Hedwig zeigt, wie er…
Der Stürmer setzt zum Schuss an, der Verteidiger grätscht und ... rutscht ins Leere. Die Schussfinte, wie sie Zlatan Ibrahimovic bei seinem legendären Tor im Ajax-Dress in…
