Erfahrene Trainer teilen ihr Wissen mit dir. Alles zu Technik, Coaching und Trainingsplanung. Für alle Altersklassen. Für alle Leistungsklassen. Für dich.
Amateurfußball bedeutet meistens: zwei Trainingseinheiten pro Woche, begrenzte Aufmerksamkeit und unregelmäßige Anwesenheit der Spieler. Trainer stehen also in der Vorbereitung und…
Im Fußball (mindestens) 90 Minuten spielen zu können, erfordert keine Dauerlauf-Fähigkeit, sondern punktuell immer wieder intensive Aktionen in Form von Sprints, Zweikämpfen und…
„Die Vorbereitung ist mitentscheidend dafür, wie die Saison verläuft!“ Kaum eine Phase im Fußball ist so planbar – und gleichzeitig so folgenreich – wie die Wochen vor dem ersten…
Der Ball rollt zwar auf den meisten Plätzen der Nation schon seit einigen Wochen wieder – eine gewisse Heterogenität, besonders im konditionellen Bereich, ist allerdings nicht…
In der Vorbereitung wollen Fußballtrainer so viel Inhalt wie möglich in kurzer Zeit unterbringen. Trotzdem bleiben die Umfänge in der Regel identisch zu denen in der…
Körperliche Voraussetzungen, Fußballerfahrungen, Begabungen und Präferenzen – die Gründe für unterschiedlich ausgeprägte Fähigkeiten sind ebenso vielfältig wie allgegenwärtig.…
Der Basketball-Fachausdruck steht für einen Alleingang eines Spielers über das gesamte Feld. Kein Alleingang hingegen ist das Ausbildungskonzept von ALBA Berlin für den…
Bei der Europameisterschaft beeindruckte nicht nur das spanische Team mit seinem Angriffsspiel, sondern auch Portugal und die Schweiz. Diese beiden Mannschaften wählten zwar im…
„Das mag im Leistungszentrum funktionieren, aber doch nicht mit meinem Team.“ Sätze wie diesen mögen engagierte Trainer oft denken, wenn sie Beiträge unserer Zeitschrift lesen. In…
In der D-Jugend (U13) spielen die 11- und 12-jährigen Nachwuchskicker, die sich im sogenannten "goldenen Lernalter" befinden. Mit einer Spielzeit von 2 x 30 Minuten und 9 gegen 9…
Ob WM-Tor, Bundesliga-Torjägerkanone oder Tor des Monats, das Erzielen eines Treffers ist das Herz des Fußballs und begeistert sowohl Spieler als auch Zuschauer. Besonders für…
In der E-Jugend (U10 und U11) trainieren 9- und 10-jährige Kinder, die sich in einer spannenden Entwicklungsphase befinden. Es wird im 5 gegen 5 oder im 7 gegen 7 gespielt. Beim…
Bambini sind Fußballanfänger. Aus diesem Grund unterscheidet sich ein Training mit Kindern dieser Altersklasse grundlegend vom Training mit älteren und erfahreneren Fußball…
Auch bei Kindern ist das Aufwärmen Bestandteil jeder Trainingseinheit. Dabei steht allerdings der Spaß und weniger die muskuläre Aktivierung im Vordergrund, um sie zu motivieren.…
Als letzte Ausbildungsstufe vor dem Übergang in den Seniorenbereich stellt die A-Jugend sowohl die Talente als auch ihre Trainer vor besondere Herausforderungen. Wir haben die…
Die Ausbildung von B-Junioren (16 und 17 Jahre) ist ein entscheidender Schritt in der Entwicklung junger Fußballspieler. In dieser Phase wird das Fundament für den Übergang in den…
Es zählt mehr als nur der Sieg: Im Kinderfußball sollen Mädchen und Jungen ihre Begabungen frei entdecken und brauchen dazu Raum zum Ausprobieren. Mit der Unterstützung eines…
Auch wenn mit Hannes Wolf, André Pawlak und Mike Hanke prominente Namen die U9-Junioren der DJK GW Nottuln auf Einladung von Fußballtraining Junior trainierten – die Kernaussage…
Der Pass ist wohl die am häufigsten angewandte Technik in einem Fußballspiel. Granit Xhaka kam in der vergangenen Saison beispielsweise im Schnitt auf 98 gespielte Pässe pro Partie…
Wer Minikicker trainieren möchte, muss zahlreiche Kompetenzen mitbringen: Geduld, Freude an der Arbeit mit kleinen Kindern, Fantasie und die Fähigkeit, die Grundlagen des…
F-Jugendliche eifern ihren Vorbildern nach. Sie kennen die Musialas und Wirtz’ ganz genau und kommen nicht selten mit den Trikots ihrer Idole zum F-Jugend-Training. Was könnte es…
In der F‑Jugend haben die Kinder erste Grundfähigkeiten und ein grundlegendes Spielverständnis entwickelt. In den Einheiten geht es daher darum, spielerisch ein zielgerichtetes…
Das 2 gegen 1 ist die wohl häufigste Überzahlsituation in einem Fußballspiel. Kinder lernen in diesen Aktionen schnell, zwischen Dribbling und Pass zu wählen. FT-Redakteur Jonas…
Kinder wollen den Ball, und genau diesen Impuls nutzen wir im F-Junioren-Training als Einstieg ins Verteidigen. FT-Redakteur Jonas Hedwig zeigt, wie mit Fang- und Balljagdspielen…
Das Eins gegen Eins ist die Keimzelle des Fußballs. Damit Fußball-Deutschland sich auch in Zukunft an Spielertypen wie Jamal Musiala erfreuen kann, muss im Training der Fokus auf…
