„Mach ihn!“
Das Tor, das wohl alle kennen!
Was gilt als Torschuss im Fußball?
Ein Torschuss im Fußball ist jeder Versuch, den Ball ins gegnerische Tor zu befördern. Dabei spielt es keine Rolle, ob der Ball tatsächlich im Netz landet oder nicht. Wichtig ist, dass der Schuss gezielt und mit der Absicht abgegeben wird, ein Tor zu erzielen. Im Kinderfußball ist es entscheidend, den jungen Spielern die Grundlagen des Torschusses beizubringen, um ihre Chancen auf dem Spielfeld zu maximieren.
Grundlegende Techniken im Torschuss-Training
Es gibt eine Vielzahl von Torabschlusstechniken, die im Training berücksichtigt werden sollten. Von dem wuchtigen Vollspannstoß bis zum Schlenzer mit der Innenseite bietet die fußballspezifische Schusstechnik ein breites Repertoire, welches die Kinder zunächst kennenlernen sollen:
Vollspannstoß
Der Vollspannstoß ist eine der kraftvollsten Schusstechniken im Fußball. Dabei trifft der Spieler den Ball mit dem Spann des Fußes, was zu einem harten, jedoch nicht immer platzierten Schuss führt. Diese Technik ist die „klassische“ Art des Torschusses. Wichtig ist, dass das Standbein neben dem Ball platziert wird und die Fußspitze des Schussbeins nach unten zeigt, um maximale Kontrolle und Kraft zu erzielen.
Innenseitstoß
Der Innenseitstoß wird häufig für präzise Pässe und gezielte Torschüsse verwendet. Hierbei trifft der Spieler den Ball mit der Innenseite des Fußes, was eine hohe Trefferfläche und somit Genauigkeit ermöglicht. Diese Technik ist besonders nützlich, wenn der Ball in die Ecken des Tores platziert werden soll. In Torschuss Übungen achten Trainer darauf, dass die Spieler den Ball sauber mit der Innenseite treffen und das Standbein stabil neben dem Ball positionieren. Das Schussbein schwingt nach Treffen des Balles weiter nach vorne durch.
Außenspannstoß
Der Außenspannstoß ist eine fortgeschrittene Schusstechnik, bei der der Ball mit dem Außenrist des Fußes getroffen wird. Diese Art des Schießens erzeugt einen leichten Effet, der den Ball um Verteidiger oder den Torwart herum lenken kann. Diese Schusstechnik erfordert viel Übung und sollte erst in das Torschuss Training integriert werden, sobald die Spieler die grundlegenden Techniken beherrschen.
Effektive Torschuss-Übungen für Kinder
Ein abwechslungsreiches und altersgerechtes Torschuss Training ist der Schlüssel zum Erfolg. Bei den Bambini steht das spielerische Kennenlernen des Balls im Vordergrund. Hier sollten die Kinder ohne Druck und mit viel Lob an den Torschuss herangeführt werden. Bei den E-Junioren geht es darum, die Technik systematisch zu erlernen und zu festigen. Übungen mit vielen Wiederholungen und kurzen Wartezeiten sind hier besonders effektiv.
Häufige Fehler bei Torschuss-Übungen
Zu den häufigsten Fehlern beim Torschuss gehören eine falsche Körperhaltung (Rückenlage resultiert of in zu hohen Schüssen), mangelnde Balance und ungenaue Ballberührung. Wenn das Standbein zu weit vom Ball entfernt aufsetzt, verliert der Spieler die Kontrolle über die Schussbewegung. Auch die Trefferfläche am Ball ist maßgebend für einen erfolgreichen Torschuss. Wenn der Schütze den Ball von unten trifft, fliegt er nach oben. Ziel sollte in der Lernphase das mittige Treffen des Balles sein.
Fazit und praktische Tipps für erfolgreiches Torschuss-Training
Um die Torschusstechnik zu verbessern, sollten Trainer darauf achten, dass die Kinder mit beiden Füßen üben und aus verschiedenen Winkeln und Entfernungen schießen. Wettbewerbe und kleine Spiele können die Motivation erhöhen und die Trainingsintensität steigern. Achte darauf, dass die Übungen an das Können und die Bedürfnisse der Kinder angepasst sind, um ihre Entwicklung optimal zu unterstützen. Viele Wiederholungen und angepasste Ballgrößen sorgen für maximale Erfolgserlebnisse und nachhaltige Motivation.
Trainingspraxis: Torschuss
Trainingsform Schießen und Parieren
Organisation
- Ein 20 x 10 Meter großes Feld mit 2 Jugendtoren und einer Mittellinie markieren.
- 2 Viererteams bilden und je einen Spieler im Tor, die übrigen neben den Toren postieren.
- Ausreichend Bälle in den Toren bereitlegen.
Ablauf
- Der erste Spieler Blau dribbelt an und schießt aus der eigenen Hälfte auf das gegnerische Tor.
- Nach einem Torerfolg schießt er erneut, während Rot den Torwart wechselt.
- Schießt er daneben oder der Ball wird gehalten, verlässt er das Feld und ein neuer Spieler Blau wird Torwart.
- Nun schießt Rot auf das Tor.
Trainingsform Torschusswettbewerb
Organisation
- Ein 25 x 20 Meter großes Feld mit 2 Jugendtoren mit Torhüter und 2 Dribbeltoren gemäß Abbildung markieren.
- 2 Teams à 3 Spieler bilden und jeweils auf Höhe eines Dribbeltores positionieren.
Ablauf
- Der jeweils Erste jedes Teams beginnt, dribbelt durch das Hütchentor und schließt auf das Tor ab.
- Danach stellt er sich mit Ball gegen den Uhrzeigersinn auf der anderen Seite an.
- Die Spieler rufen ihre Tore laut. Das Team, das zuerst 15 Tore schießt, gewinnt.
Trainingsform Torschuss ohne und mit Gegnerdruck
Organisation
- Ein Jugendtor mit einem Torwart besetzen.
- Ca. 15 Meter davor 3 Startpositionen A, B und C markieren.
- Alle Spieler bis auf A haben jeweils 1 Ball.
Ablauf
- Das Spiel beginnt, indem der Torwart zu A passt.
- A nimmt idealerweise mit dem ersten Kontakt in Richtung Tor mit und kommt mit dem zweiten Kontakt zum Abschluss.
- Direkt nach der Aktion dribbelt B los und versucht, gegen den sich umdrehenden A zum Torabschluss zu kommen.
- Unmittelbar nach dieser Aktion dribbelt C los und versucht, gemeinsam mit A gegen B einen Treffer zu erzielen.
Variationen
- Auch bei A Bälle auslegen. A dribbelt Richtung Tor und schließt ab.
- Seitenverkehrt bei B starten.
- Die Ballkontakte für A und C begrenzen.
Trainingsform Zielschießen
Organisation
- Nebeneinander 2 Tore aufstellen und 2 Dribbelparcours mit Start- und Schusslinie gemäß Abbildung aufbauen.
- In beiden Toren nebeneinander 3 Kegel aufstellen.
- 2 Dreier-Teams bilden und mit Bällen hinter den Startlinien postieren.
Ablauf
- Die jeweils ersten Spieler starten gleichzeitig, dribbeln im Slalom durch die Stangen und schließen vor der Schusslinie ab.
- Mit dem Schuss darf der jeweils Nächste losdribbeln.
- Die Mannschaft, die zuerst alle Kegel umgeschossen und anschließend das Tor getroffen hat, gewinnt.
Variationen
- Die Schusstechnik/ den Fuß vorgeben.
- Den Abstand von der Schusslinie zum Tor variieren.
- Den Parcours erleichtern (z. B. durch weniger Elemente oder größeren Abstand zwischen Stangen) bzw. erschweren.