Foto: © Conny Kurth
Kinder in der E-Jugend wollen sich mit anderen im Wettspiel messen und sich stets verbessern.

Orientierung für das Fußballtraining in der E-Jugend

Orientierung für das Fußballtraining in der E-Jugend

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In der E-Jugend (U10 und U11) trainieren 9- und 10-jährige Kinder, die sich in einer spannenden Entwicklungsphase befinden. Es wird im 5 gegen 5 oder im 7 gegen 7 gespielt. Beim 5-gegen-5 gelten die Regelungen analog zur F-Jugend. Beim 7-gegen-7 (Spielfeldgröße: 55 x 35 m) wird auf zwei Jugendtore gespielt, also mit sechs Feldspielern und einem Torwart pro Team, und der Einwurf wird erstmals eingeführt. Die jungen Spieler haben bereits erste Erfahrungen auf dem Fußballplatz gesammelt und sind bereit für die nächsten Entwicklungsschritte. Das Training findet in der Regel zweimal wöchentlich statt.

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So ticken E-Junioren

In diesem Alter sind die Kinder neugierig und wissbegierig. Sie haben eine gesteigerte Lernfähigkeit und erfassen zunehmend komplexere Zusammenhänge. Ihre Konzentrationsfähigkeit ist jedoch noch begrenzt. Der Spaß am Spiel sollte im Vordergrund stehen. Einige stehen vor dem Übergang zur weiterführenden Schule: längere Schultage, mehr Hausaufgaben und neue soziale Gruppendynamiken bestimmen den Alltag. Im Fußballtraining zeigen sich die E-Jugend-Spieler selbstbewusster als in jüngeren Jahren, was sich in ihrem Spielverhalten zeigt. Sie übernehmen erste Verantwortung und testen ihre Fähigkeiten gerne in Wettbewerben. Die soziale Komponente gewinnt an Bedeutung – Freundschaften werden wichtiger und das Verständnis für Teamdynamik wächst. Es entsteht ein Balanceakt zwischen schulischen Anforderungen, ersten eigenen Freizeitaktivitäten und dem Fußballtraining.

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Die ausgeprägte Ich-Bezogenheit aus jüngeren Jahren weicht allmählich dem gesteigerten Selbstbewusstsein, was sich beim Dribbling bemerkbar macht.

Trainingsschwerpunkte und -gestaltung

Das E-Jugend-Training kombiniert Technikschulung mit spielerischen Übungen. Das Spielen im 2-gegen-2 bis 4-gegen-4 fördert Zusammenspiel und Kommunikation auf dem Platz. Basistechniken wie Dribbeln, Passen und Schießen werden systematisch vermittelt. Die Übungen müssen motivierend und altersgerecht gestaltet sein, um die Spieler zu begeistern. Kleine Wettbewerbe steigern die Motivation, während der Fokus weiterhin auf der Verbesserung technischer Fähigkeiten liegt. Die Trainingseinheiten berücksichtigen die noch begrenzte Konzentrationsfähigkeit durch regelmäßige Wechsel zwischen Übung und Spiel.

Der Weg zum „großen“ Fußball

Der Wechsel von den F-Jugend zu den E-Junioren ist für die Kinder ein bedeutender Entwicklungsschritt. Jetzt geht es für sie auf ein größeres Spielfeld. Während in den jüngeren Altersklassen das freie Spielen im Vordergrund stand, kommen nun erste taktische Elemente hinzu. Die Kinder entwickeln ein Verständnis für verschiedene Positionen. Jeder Spieler sollte alle Positionen kennenlernen. Dies ist auch wichtig für den späteren Übergang in die D-Jugend, in der das taktische Verständnis vertieft wird. Die Spieler lernen schrittweise, wie sie sich auf dem größeren Feld bewegen und mit ihren Mitspielern noch besser zusammenarbeiten können. Dabei ist es wichtig, dass die Trainer diesen Übergang behutsam gestalten und die Kinder nicht überfordern.

Herausforderungen im E-Jugend-Trainingsalltag meistern

In jeder Trainingsgruppe gibt es Kinder mit unterschiedlichen Fähigkeiten und Entwicklungsständen. Einige Spieler beherrschen bereits komplexere Bewegungsabläufe, während andere noch an den Grundlagen arbeiten. Diese Unterschiede stellen Trainer vor die Aufgabe, die Einheit so zu gestalten, dass sich alle Kinder entsprechend ihrer Möglichkeiten entwickeln können. Auch die Konzentrationsfähigkeit schwankt in diesem Alter noch stark. Während einige Kinder hochkonzentriert bei der Sache sind, lassen sich andere leicht ablenken. Mit regelmäßigen Trinkpausen und dem Wechsel zwischen fordernden und spielerischen Elementen können Trainer dem entgegenwirken. Auch der Umgang mit Wettkampfsituationen will gelernt sein, denn nicht jedes Kind verkraftet Niederlagen gleich gut. Hier ist es die Aufgabe als Trainer, den Fokus auf die persönliche Entwicklung zu legen und Erfolge nicht nur an Ergebnissen zu messen. Eine positive Trainingsatmosphäre, die persönliche Entwicklung in den Vordergrund stellt, unterstützt die ganzheitliche Entwicklung der Spieler.

Top-5-Trainingsformen für E-Junioren

Fazit zum F-Jugend-Training

Die E-Jugend ist eine besonders spannende Zeit - sowohl für die Kinder als auch für die Trainer. Die U11-Spieler entwickeln sich von verspielten F-Junioren zu technisch versierten Nachwuchskickern mit erstem taktischen Verständnis. Der Erfolg basiert auf der richtigen Balance zwischen systematischer Förderung technischer Fähigkeiten und dem Erhalt der Spielfreude. Altersgerechte Trainingseinheiten mit vielen Ballkontakten und spannenden Übungsformen legen das Fundament für die weitere Entwicklung. Die individuelle Entwicklungsgeschwindigkeit jedes Kindes bestimmt dabei den Weg - unterstützt durch motivierende Begleitung und gezielte Förderung des Selbstvertrauens.

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