Die U17 des Hombrucher SV setzt im Training auf ein recht neues Wettkampfformat, das Tempo, Wiederholungszahl und Motivation dauerhaft hoch hält: die Baller League. Kleine Teams, enge Felder und regelmäßig wechselnde Sonderregeln sorgen dafür, dass jeder Spieler ständig gefordert ist und sich flexibel auf neue Situationen einstellen muss. Die Trainer Daniel Schröder und Nico Sonnen zeigen, wie sie das Format strukturiert in ihren Trainingsalltag integrieren und damit eine Mischung aus Wettkampf, Spielfreude und fußballerischer Entwicklung schaffen.