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Amateurfußball bedeutet meistens: zwei Trainingseinheiten pro Woche, begrenzte Aufmerksamkeit und unregelmäßige Anwesenheit der Spieler. Trainer stehen also in der Vorbereitung und…
Im Fußball (mindestens) 90 Minuten spielen zu können, erfordert keine Dauerlauf-Fähigkeit, sondern punktuell immer wieder intensive Aktionen in Form von Sprints, Zweikämpfen und…
„Die Vorbereitung ist mitentscheidend dafür, wie die Saison verläuft!“ Kaum eine Phase im Fußball ist so planbar – und gleichzeitig so folgenreich – wie die Wochen vor dem ersten…
Der Ball rollt zwar auf den meisten Plätzen der Nation schon seit einigen Wochen wieder – eine gewisse Heterogenität, besonders im konditionellen Bereich, ist allerdings nicht…
In der Vorbereitung wollen Fußballtrainer so viel Inhalt wie möglich in kurzer Zeit unterbringen. Trotzdem bleiben die Umfänge in der Regel identisch zu denen in der…
In der U19 von der SG Dynamo Dresden legt man den Fokus auf ein flexibles Pressing. Patrick Kunig zeigt, welche taktischen Maßnahmen seine Spieler im Angriffspressing umsetzen…
Um gegen den Ball flexibel zu sein und je nach Spielsituation immer wieder auf den Gegner reagieren zu können, hat die U19 von Dynamo Dresden unterschiedliche Strategien für…
Auch wenn es das Ziel ist, den Ball möglichst früh und möglichst nah am gegnerischen Tor zu erobern, wird es Situationen geben, in denen die Verteidigung im tiefen Block agieren…
In der U19 der SG Dynamo Dresden ist der Sprung in den Profifußball nicht mehr weit – hier erhalten die Spieler den dafür notwendigen Schliff. Cheftrainer Patrick Kunig setzt auf…
Janek Albrecht ist „Lehrertrainer“. Als solcher begleitet er seine Spieler im regulären Sportunterricht, während der Vormittagseinheiten und bei den Einheiten im Verein am…
Daniel Brinkmann spielte selbst in der 1. und 2. Bundesliga. Seine Karriere ließ er beim SC Wiedenbrück ausklingen und wechselte beim Regionalligisten vom Spielfeld auf die…
Das Leistungssportverbundsystem, bestehend aus Verband, Schule und Verein, ermöglicht es dem FC Energie Cottbus, zweimal wöchentlich während der Schulzeit zu trainieren.…
Der Grundsatz „Spielen und Gehen“ ist allgemein bekannt. Im Interview mit Fußballtraining erklärte Lukas Kwasniok, weshalb er das Prinzip in „Spielen und Sprinten“ umbenannte.…
Fernab von taktischen Elementen geht es in der E-Jugend darum, permanent „online“ zu sein und nicht ab-, sondern schnell umzuschalten. Im Training können wir diesen Impuls…
In dieser schnellen Trainingseinheit zeigt Björn Schmidt, wie nach Ballgewinnen auch unter Druck mutige Anschlussaktionen entstehen, damit aus Umschaltmomenten regelmäßig…
Wie sich das Passen und Freilaufen bei D-Junioren trainieren lassen, zeigt FT-Redakteur Jonas Hedwig. Im Fokus stehen Timing und Abstimmung beider Aktionen unter Druck, damit sich…
RB Leipzig ist seit dem Amtsantritt von Cheftrainer Ole Werner wieder auf Champions-League-Kurs. Er hat die Roten Bullen zu einer Topmannschaft der Bundesliga geformt, die in allen…
In dieser schnellen Trainingseinheit zeigt Julian Kneuker, Cheftrainer des Hamburger Bezirksligisten Kummerfelder SV, wie er den ersten Kontakt als technische Grundlage so schult,…
Das 2 gegen 1 ist die wohl häufigste Überzahlsituation in einem Fußballspiel. Kinder lernen in diesen Aktionen schnell, zwischen Dribbling und Pass zu wählen. FT-Redakteur Jonas…
Im geordneten Spielaufbau ist das Ziel, in den Rücken des Gegners zu gelangen. Eine Möglichkeit, die erste gegnerische Linie zu überwinden, ist das Überdribbeln. Ein andribbelnder…
Den Ball doch bitte nicht ins Tor zu tragen, sondern einfach zu schießen, ist wohl eine der am häufigsten verwendeten Fußballfloskeln. Aber wie gelingt es einem Team, Angriffe…
Der Wechsel von der F- in die E-Jugend bringt einige Neuerungen mit sich: größerer Ball, keine Torabhängungen, größeres Feld, mehr Mitspieler. Einerseits gilt es, die Kinder vom…
Bei unseren jüngsten Kickern steht das freie Spiel und die Freude am Ball im Vordergrund. Taktische Verhaltensweisen wie gezieltes Anbieten und Freilaufen sind hier noch kaum…
Im Kinderfußball sieht man unter Gegnerdruck oft dasselbe Bild: Kopf runter, Ball am Fuß – und die einzige Lösung heißt Dribbling. FT-Redakteur Jonas Hedwig zeigt, wie er…
Der Stürmer setzt zum Schuss an, der Verteidiger grätscht und ... rutscht ins Leere. Die Schussfinte, wie sie Zlatan Ibrahimovic bei seinem legendären Tor im Ajax-Dress in…
