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Amateurfußball bedeutet meistens: zwei Trainingseinheiten pro Woche, begrenzte Aufmerksamkeit und unregelmäßige Anwesenheit der Spieler. Trainer stehen also in der Vorbereitung und…
Im Fußball (mindestens) 90 Minuten spielen zu können, erfordert keine Dauerlauf-Fähigkeit, sondern punktuell immer wieder intensive Aktionen in Form von Sprints, Zweikämpfen und…
„Die Vorbereitung ist mitentscheidend dafür, wie die Saison verläuft!“ Kaum eine Phase im Fußball ist so planbar – und gleichzeitig so folgenreich – wie die Wochen vor dem ersten…
Der Ball rollt zwar auf den meisten Plätzen der Nation schon seit einigen Wochen wieder – eine gewisse Heterogenität, besonders im konditionellen Bereich, ist allerdings nicht…
In der Vorbereitung wollen Fußballtrainer so viel Inhalt wie möglich in kurzer Zeit unterbringen. Trotzdem bleiben die Umfänge in der Regel identisch zu denen in der…
Heutzutage variieren Gegner je nach Situation ihr Pressing: Sie laufen mal hoch an, mal ziehen sie sich bis in die eigene Hälfte zurück. Um darauf flexibel reagieren zu können,…
Um das Dribbling zu fördern, helfen Provokationsregeln in Kombination mit den kleinen Spielformen der Trainingsphilosophie Deutschland. Wie sich im Training im Detail eine…
Um das Dribbling in den kleinen Spielformen der Trainingsphilosophie Deutschland gezielt zu fördern, können Trainer mithilfe von Steuerungsmitteln das Geschehen anpassen. Wie genau…
Um den Torschuss in den kleinen Spielformen der Trainingsphilosophie Deutschland möglichst häufig in spielnahen Situationen zu wiederholen, helfen Provokationsregeln. Sinnvoll…
Je nach Trainingssituation und -umständen ist es nicht immer einfach, den gesetzten Schwerpunkt in der jeweiligen Übung zu pointieren. Mithilfe des Spielformenkatalogs der…
Die Dynamik des Bolzplatzes, wo gefühlt im Sekundentakt und aus allen Lagen auf das Tor geschossen wird, lässt sich auch im organisierten Fußball erzeugen. Der Torschuss sollte…
Es gibt eine Phase in der kindlichen Entwicklung, in der das Nervensystem wie ein Hochleistungsmotor arbeitet. Zwischen sieben und elf Jahren entwickeln Kinder Schnelligkeit so…
Die U10-Junioren des Linzer ASK leben den Dreiklang: dominant denken, mutig handeln, kreativ spielen. Wie diese Leitidee im Trainingsalltag des Kinderfußballs konkret umgesetzt…
Am Anfang steht das Dribbling. Es ist der erste grundlegende Skill, den Kinder im Fußball lernen – und gleichzeitig der komplexeste. Nicht nur auf dem Bolzplatz gewinnen oft…
Kinder wollen den Ball, und genau diesen Impuls nutzen wir im F-Junioren-Training als Einstieg ins Verteidigen. FT-Redakteur Jonas Hedwig zeigt, wie mit Fang- und Balljagdspielen…
Die 3. Liga gilt vielen als Terrain für Kampf und Zufall statt für klare Spielideen. Der SC Verl widerlegt dieses Klischee eindrucksvoll: Tobias Strobl lässt mutigen,…
Zum Saisonstart 2019/20 hat die FIFA die Abstoßregel modifiziert, um das Spiel schneller und attraktiver zu machen: Der Abstoß darf von einem beliebigen Punkt innerhalb des…
Justin Kemper setzt in seinem Training auf eine klare Struktur mit dem Ziel, die Spieler zu eigenständigen Entscheidern auszubilden. 2024 gab der Inhaber der B+-Lizenz Einblicke,…
Fußballer geraten im Spiel häufig in komplexe Situationen. Dann bleibt wenig Zeit, alles Relevante zu erfassen, eine Lösung zu wählen und sie umzusetzen. Wer die Spielwirksamkeit…
Die Herangehensweise im Spielaufbau hängt unter anderem vom Verhalten des Kontrahenten ab. Das Spielprinzip „Stehende Gegner andribbeln – pressende überspielen“ gibt dabei die…
F-Jugendliche eifern ihren Vorbildern nach. Sie kennen die Musialas und Wirtz’ ganz genau und kommen nicht selten mit den Trikots ihrer Idole zum F-Jugend-Training. Was könnte es…
In der F‑Jugend haben die Kinder erste Grundfähigkeiten und ein grundlegendes Spielverständnis entwickelt. In den Einheiten geht es daher darum, spielerisch ein zielgerichtetes…
Das 2 gegen 1 ist die wohl häufigste Überzahlsituation in einem Fußballspiel. Kinder lernen in diesen Aktionen schnell, zwischen Dribbling und Pass zu wählen. FT-Redakteur Jonas…
Das Eins gegen Eins ist die Keimzelle des Fußballs. Damit Fußball-Deutschland sich auch in Zukunft an Spielertypen wie Jamal Musiala erfreuen kann, muss im Training der Fokus auf…
