Fußballfans auf der ganzen Welt feiern das 19-jährige Wunderkind. Aus der Manchester-City-Akademie wechselte der damals noch Jugendliche aufgrund mangelnder Perspektive nach Deutschland. Ein Glücksgriff für den BVB und die Bundesliga – wie sich schnell herausstellte. Der Hype um den Spieler ist gewaltig, auf Instagram hat der Dortmunder inzwischen mehr als drei Millionen Follower. Dort zeigt er neben Einblicken in sein Privatleben auch sporadisch sein fußballerisches Talent.
Technik Trainingspraxis Fokus Profis Jugend
Jadon Sancho – Show & Erfolg
Im Fokus der Top-Clubs
Auch die europäischen Top-Klubs buhlen um das Megatalent und sind bereit, eine Ablösesumme im dreistelligen Millionen-Bereich zu zahlen. Der Grund dafür: Sancho verbindet technische Brillanz mit Zielstrebigkeit und Effizienz. Der Engländer scheut kein Dribbling, seiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt und dennoch löst er sich stets im richtigen Moment wieder vom Ball. Durch seine freche Art Fußball zu spielen fällt er auf. Doch vor allem die Mitspieler profitieren durch seine Dribblings.
Ich habe beim Kicken auf der Straße viel gelernt. Ballkontrolle, Kreativität, Handlungsschnelligkeit …
Wie auch ihr eure Spieler bzgl. Handlungsschnelligkeit und Ballkontrolle – ohne auf der Straße Fußball spielen zu müssen – schnell verbessern könnt, erfahrt ihr in unserer kleinen Übungszusammenstellung:
3 Trainingsformen
Ballkontrolle und Handlungsschnelligkeit verbessern
1-gegen-1-Reaktionswettkampf
Organisation
- Ein 30 x 20 Meter großes Feld markieren.
- Zwei 5 Meter breite Hütchentore gemäß Abbildung auf einer Breitseite markieren.
- 2 Teams bilden und auf der gegenüberliegenden Seite positionieren.
- Der Trainer steht mit Bällen 5 Meter hinter den Startspielern.
Ablauf
- Der Trainer rollt den Ball mittig ins Feld.
- Die Spieler starten, sobald sie den Ball wahrgenommen haben.
- Der Spieler, der zuerst am Ball ist, versucht durch eines der Hütchentore zu dribbeln.
Coachingpunkte
- Auf eine enge Ballführung achten.
- Die Spieler sollen zielstrebig Entscheidungen zu treffen.
- Finten nutzen, um den Verteidiger auszuspielen.
Hinweise
- Die Spieler dürfen nur in die Richtung der Hütchentore gucken.
- Wettkampf: Welches Team dribbelt in 10 Minuten häufiger durch ein Hütchentor?
Ziele
- Die Handlungs- und Reaktionsschnelligkeit schulen.
- Die Ballkontrolle bei höchster Geschwindigkeit verbessern.
- Durch Erfolgserlebnisse im Training, die Risikobereitschaft im Wettkampf erhöhen.
Schere, Stein, Papier
Organisation
- 1 Torhüter benennen und 2 Teams einteilen.
- Mittig auf der Strafraumlinie 2 Spieler und 1 Ball postieren.
- Auf einem Eckpunkt der Torzone 1 rotes Hütchen aufstellen.
- 1 blaues Hütchen 5 Meter außerhalb des Strafraums aufstellen.
- Die übrigen Spieler verteilen sich am orangenen Hütchen.
Ablauf
- Die Spieler spielen Schere,Stein,Papier.
- Der Gewinner (Blau) erhält das Ballrecht und dribbelt um das blaue Hütchen.
- Der unterlegene Spieler (Rot) sprintet schnellstmöglich um das rote Hütchen und versucht Blau am Torabschluss zu hindern.
- Blau versucht ein Tor zu erzielen.
Coachíngpunkte
- Eine enge Ballführung ist wichtig, um den Torabschluss gut vorbereiten zu können.
- Die Spieler motivieren, auch mit dem schwachen Fuß abzuschließen.
- Einen Tempowechsel nach der Finte einfordern.
Hinweise
- Die Aktion beenden, wenn der Gewinner nicht rasch zum Torabschluss kommt.
- Nach der Aktion räumen die Spieler zügig das Feld, damit die nächsten Spieler starten können.
Ziel
- Den Torabschluss aus dem Dribbling verbessern.
2-gegen-2 nach Kommando
Organisation
- Ein 30 x 20 Meter großes Feld markieren.
- Auf den Grundlinien 2 Tore mit Torhütern aufstellen.
- Neben den Toren jeweils 2 Starthütchen markieren.
- 2 Teams bilden und gleichmäßig an den Starthütchen postieren.
- Der Trainer steht mit Bällen zentral an einer der Längsseiten.
Ablauf
- Auf ein Kommando starten die Spieler ins Feld und der Trainer passt zum aufgerufenen Team (Blau).
- Blau versucht ein Tor zu erzielen.
- Bei Balleroberung wird auf das gegenüberstehende Tor gekontert.
Coachingpunkte
- Der ballführende Spieler soll auf die Spielsituation reagieren. Ist kein Pass zum Mitspieler möglich, kann auch selbst abgeschlossen werden.
- Die Verteidiger durch Pass- und Schussfinten zu einer Reaktion verleiten.
Hinweis
- Auf eine gleichmäßige Verteilung der Kommandos achten.
Ziele
- Die Entscheidungsfindung der Spieler verbessern.
- Die Ballkontrolle bei Gegnerdruck schulen.
Sanchos Stärken im 1-gegen-1 sind mittlerweile bekannt. Gegnerische Mannschaften wollen den Engländer daher doppeln, um ihn möglichst schnell wieder vom Ball zu trennen. Sancho bindet Gegenspieler, die anderswo auf dem Feld fehlen und hat die Fähigkeit, in der Folge seine Mitspieler perfekt in Szene zu setzen. In seiner ersten Bundesliga-Saison 18/19 legte der Engländer gleich 17 Tore auf: Ligabestwert. Und auch in der vergangenen Saison stand sein Name wieder ganz oben auf der Scorerliste. Er macht seine Mitspieler besser und ist gerade deshalb auch maßgeblich am Teamerfolg beteiligt.
