Die Bedeutung athletischer Komponenten nimmt im Fußball immer weiter zu. Regelmäßig erreichen Bundesligaspieler Spitzengeschwindigkeiten von 35 km/h und mehr. Das ist nur möglich, wenn im Training Zeit in die Verbesserung der Schnelligkeit investiert wird. In einer Fortbildungsreihe beim Bund Deutscher Fußballlehrer erläuterte Carsten Effertz Trainingsoptionen von der Basis bis in den Spitzen­bereich. Welche Faktoren dabei zu beachten sind und mit welchen einfachen Übungen auf jedem Niveau und bereits in unteren Altersklassen die Grundlage für das Erreichen von Top-Speeds gelegt werden kann, zeigt der Mitgründer der Tanner Speed Academy im ersten Part der dreiteiligen Serie „Schneller am Ball“.