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Herausfordernug „Umschalten“
Der Umschaltmoment hat in den vergangenen Jahren einen immer höheren Stellenwert bekommen und es ist insofern folgerichtig, dass für viele Seniorenmannschaften das Umschaltspiel längst zentraler Trainingsbestandsteil ist – mit klassischen Formen wie zum Beispiel Sekundenregeln nach Balleroberungen. Ralf Rangnick hat hierfür einmal die Dauer von acht Sekunden etabliert, die seine Mannschaft von Ballgewinn bis Torabschluss maximal benötigen soll. Für Kinder scheinen diese Provokationen à la „Shot-Clock“ jedoch wenig geeignet. Vor allem der schnelle Wechsel von Spielsituationen stellt für viele Kinder in jüngeren Jahren eine Herausforderung dar: Egal ob im dynamischen Spiel nach Ballbesitzwechsel oder in eher statischen Situationen wie beim geordneten Spielaufbau durch den Torwart, beim Eindribbeln von der Außenlinie oder bei einer kurzen Ecke – oft bleiben Umschaltsituationen ungenutzt, weil sie nicht erkannt oder Entscheidungen zögerlich getroffen werden. Doch wie kann das Umschalten sinnvoll in den Trainingsalltag des Kinderfußballs integriert werden?
Kindgemäß das Umschalten trainieren
Unser Ziel ist es, Kindern die Grundgedanken des Umschaltens näherzubringen: "Deine Rolle und Aufgaben verändern sich ständig. Nutze die Zeit, die dein Gegner zur Anpassung braucht, indem du schneller bist." Gute Umschaltspieler verteidigen aggressiv, haben eine gute Vororientierung, sind mutig im 1-gegen-1 und technisch versiert. Kurz gesagt: Sie finden sich schnell in veränderten Situationen zurecht und entwickeln flexible Lösungen. Einfache Übungen wie "Schulhof-Fangen" beinhalten bereits viele Grundprinzipien des Umschaltens, vom Rollenwechsel bis zum Gegenpressen. Unsere Spielformen sind darauf ausgelegt, dass Kinder sich ständig an neue Situationen anpassen müssen, etwa durch Veränderungen des Spielfeldes oder der Spieleranzahl. Kleine Eingriffe wie veränderte Balleinspiele oder Farbsignale fördern die Vororientierung. Im Kinderfußball konzentrieren wir uns darauf, nach Ballgewinn möglichst schnell ein Tor zu erzielen, was mutige 1-gegen-1-Situationen fördert und der natürlichen Spielweise der Kinder entspricht.
Fangspiele und vorbereitende Spiele
Organisation
- Für 9 Spieler ein 15 x 15 Meter großes Feld markieren.
- 2 Fänger bestimmen und die übrigen Spieler als Läufer im Feld verteilen.
Ablauf
- Die Fänger versuchen, die Läufer abzuschlagen.
- Wer gefangen wird, wird Fänger und der Fänger wird Läufer.
Variation
- Jeder Läufer erhält 1 Ball und die Fänger versuchen, die Bälle zu erobern. Wer den Ball verliert, wird Fänger.
Organisation
- 2 Spieler mit Ball
- Die übrigen Kinder bilden einen Kreis und halten sich an den Händen.
Ablauf
- Die Ballbesitzer dribbeln im Uhrzeigersinn um den Kreis und legen den Ball hinter einem beliebigen Spieler ab.
- Das jeweilige Kind verfolgt den Spieler, der den Ball abgelegt hat, und versucht, ihn abzutippen, bevor er bei seinem Ball ankommt.
- Gelingt es dem Verfolger, den Spieler abzutippen, holt dieser seinen Ball und dribbelt weiter.
- Andernfalls dribbelt nun der Verfolger im Uhrzeigersinn und der vormalige Ballbesitzer schließt den Kreis.
Organisation
- Ein 25 x 15 Meter großes Feld mit 2 Endzonen (Tiefe: je 5 Meter) gemäß Abbildung markieren.
- 2 Fünfer-Mannschaften bilden.
Ablauf
- Die Teams versuchen, den Ball in der gegnerischen Endzone abzulegen, wobei sie ihn werfen und fangen dürfen.
- Es darf nicht nach vorn gepasst werden.
Übungs- und Spielformen
Organisation
- Für 10 Kinder ein 15 x 15 Meter großes Feld mit 4 Minitoren gemäß Abbildung markieren.
- 3 Jäger ohne Ball bestimmen, die übrigen mit.
Ablauf
- Erobert ein Jäger einen Ball, versucht er, einen Treffer zu erzielen.
- Das Kind, das den Ball verloren hat, setzt nach.
- Wer erzielt in 2 Minuten die meisten Treffer?
- Nach dem Durchgang neue Fänger bestimmen.
Variation
- Die Jäger versuchen, aus dem Feld zu dribbeln.
Organisation
- Ein 18 x 18 Meter großes Feld mit 4 Toren markieren.
- Torhüter, 4 Anspieler (Blau) und 2 Schützen (Rot) bestimmen und gemäß Abbildung postieren.
- Ausreichend Ersatzbälle bereitlegen.
Ablauf
- Die Schützen fordern und erhalten ein Zuspiel von einem beliebigen Anspieler, schließen ab, orientieren sich unmittelbar zu einem anderen Anspieler und fordern den nächsten Ball.
- Wer erzielt zuerst 6 Treffer?
- Nach jedem Durchgang neue Schützen bestimmen.
Organisation
- Im Abstand von 15 Metern 2 Tore aufstellen.
- 2 Teams Rot und Blau bilden und gemäß Abbildung verteilen.
- Die Spieler neben den Toren haben Bälle.
Ablauf
- Der erste Spieler Blau dribbelt an (1), schließt auf das gegenüberstehende Tor ab (2) und wird dann Torhüter beim anderen Tor (3).
- Anschließend dribbelt der erste Spieler Rot an (4), schließt ab und wird Torhüter usw.
Variation
- Aufgaben für das Dribbling vorgeben.
Organisation
- Ein 20 x 15 Meter großes Feld mit 1 Tor mit Torhüter und 2 Minitoren markieren.
- Rot mit Bällen an Position A, 2 Spieler Blau mit Bällen an Position C und 1 Spieler Blau ohne Ball an Position B postieren.
Ablauf
- A dribbelt ins Feld und versucht, im 1 gegen 1 gegen B einen Treffer bei den Minitoren zu erzielen (1), B kontert auf das Tor mit Torhüter.
- Nach einem Treffer, Ausball oder 12 Sekunden Spielzeit, spielt C einen Ball ein und greift mit B im 2 gegen 1 auf das Tor an (2).
- Nach einem Treffer oder Ausball wechselt B zu C und C zu B und A stellt sich wieder neben dem Tor an.
Organisation
- Ein 10 x 10 Meter großes Feld mit 4 Minitoren markieren.
- 1 Vierer- und 1 Zweier-Team bestimmen.
Ablauf
- 4 gegen 2 auf Ballhalten
- 8 Pässe in Folge = 1 Punkt
- Erobert Blau den Ball, versucht es, einen Treffer zu erzielen oder aus dem Feld zu dribbeln (= 1 Punkt).
- Rot setzt nach und versucht, den Ball zurückzuerobern.
- Die Balljäger regelmäßig wechseln.
Organisation
- 2 Felder mit einer Größe von 20 x 12 Meter überkreuz mit jeweils 2 Toren gemäß Abbildung markieren.
- 2 Vierer-Teams bilden.
- Der Trainer steht außerhalb der beiden Felder.
Ablauf
- zunächst 4 gegen 4 in einem Feld
- Auf ein Trainerkommando wechseln die Spieler im Uhrzeigersinn (das Team, das Tor 1 verteidigt, verteidigt dann Tor 2 usw.).
Organisation
- Ein 20 x 15 Meter großes Feld mit 4 Minitoren markieren.
- 2 Dreierteams bilden.
Ablauf
- 3 gegen 3
- Nach einem Treffer kehrt sich die Spielrichtung um und die erfolgreiche Mannschaft spielt einen neuen Ball ein.
Variation
- Bei Seitenaus ändert sich die Spielrichtung.
Organisation
- Ein 20 x 15 Meter großes Feld mit 4 Minitoren markieren.
- 2 Dreierteams bilden.
Ablauf
- 3 gegen 3
- Treffer sind nur gültig, wenn sich alle Spieler der torerzielenden Mannschaft in der gegnerischen Hälfte befinden.
- Treffer, die auf einen Ballgewinn in der gegnerischen Hälfte folgen, zählen doppelt.