Foto: © Elias Reimpell
Verletzungsfrei bleiben und leistungsfähig sein, sind die Ziele der athletische Vorbereitung im Training der U19 von Hannover 96.

Hannover 96 U19: Athletische Vorbereitung

Hannover 96 U19: Athletische Vorbereitung

Die Vorbereitung der Spieler zielt darauf ab, Verletzungen zu minimieren und die Leistungsfähigkeit zu maximieren. Dafür werden in der U19 bei Hannover 96 täglich Feedback und Daten erhoben, um das Training individuell anzupassen. Ziel ist es, gezielte Kraftreize zu setzen, ohne Überlastung zu riskieren.

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