Die Saisonvorbereitung ist die Phase, in der du als Trainer am meisten gestalten kannst – ohne Ergebnisdruck, ohne „Tabellenstress“, mit dem Blick auf das, was wirklich zählt: eine Mannschaft formen, eine Spielidee verankern und jeden einzelnen Spieler besser machen. Klingt gut? Ist es auch. Aber nur, wenn du diese Wochen effektiv nutzt.

Denn die Vorbereitung ist nicht einfach „Training vor der Saison“. Sie ist die Blaupause für alles, was danach kommt. Was du jetzt säst, wirst du später ernten – taktisch, physisch, menschlich. Und genau deshalb lohnt es sich, die einzelnen Bausteine dieser Phase bewusst zu planen und konsequent umzusetzen.

Vereinskonzept

Genau dafür haben wir diese Doppelausgabe zusammengestellt: Niels Quante berichtet von einem alternativen Vereinskonzept bei Eintracht Braunschweig, bei dem U16 und U17 als ein gemeinsamer Kader trainieren. 

Trainingsplanung

Wie du in kurzer Zeit mit wechselnden Teamkonstellationen wirklich gezielt vermittelst – ohne zu überfordern –, zeigt dir die Trainingsplanung mit kleinen Spielformen als Kern, die Jan Hardelauf vorstellt. 

Ausdauer

Dass 90 Minuten auf hohem Niveau kein Selbstläufer sind, wissen wir alle: Mit Fahrtspiel, High-Intensity-Interval- und Repeated-Sprint-Training setzt du die richtigen Ausdauerreize – Thomas Stillitano ordnet die Methoden für dich ein. 

Mannschaftsführung

Co-Trainer agieren oft im Hintergrund – loyal, verlässlich und selten im Rampenlicht. Erkenntnisse einer aktuellen Studie zeigen, warum es „den“ Co-Trainer nicht gibt, welche Aufgabenfelder das Berufsbild prägen und weshalb Trainerstäbe künftig stärker über Profile, Rollen und Schnittstellen gedacht werden müssen – Anselm Küchle stellt die Ergebnisse vor. 

Standardsituationen

Und weil Standardsituationen Spiele entscheiden, zeigen wir dir auch, wie du Freistöße, Eckstöße und Co. in der Vorbereitung gezielt erarbeitest.