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Amateurfußball bedeutet meistens: zwei Trainingseinheiten pro Woche, begrenzte Aufmerksamkeit und unregelmäßige Anwesenheit der Spieler. Trainer stehen also in der Vorbereitung und…
Im Fußball (mindestens) 90 Minuten spielen zu können, erfordert keine Dauerlauf-Fähigkeit, sondern punktuell immer wieder intensive Aktionen in Form von Sprints, Zweikämpfen und…
„Die Vorbereitung ist mitentscheidend dafür, wie die Saison verläuft!“ Kaum eine Phase im Fußball ist so planbar – und gleichzeitig so folgenreich – wie die Wochen vor dem ersten…
Der Ball rollt zwar auf den meisten Plätzen der Nation schon seit einigen Wochen wieder – eine gewisse Heterogenität, besonders im konditionellen Bereich, ist allerdings nicht…
In der Vorbereitung wollen Fußballtrainer so viel Inhalt wie möglich in kurzer Zeit unterbringen. Trotzdem bleiben die Umfänge in der Regel identisch zu denen in der…
Die U10-Junioren des Linzer ASK leben den Dreiklang: dominant denken, mutig handeln, kreativ spielen. Wie diese Leitidee im Trainingsalltag des Kinderfußballs konkret umgesetzt…
Am Anfang steht das Dribbling. Es ist der erste grundlegende Skill, den Kinder im Fußball lernen – und gleichzeitig der komplexeste. Nicht nur auf dem Bolzplatz gewinnen oft…
Kinder wollen den Ball, und genau diesen Impuls nutzen wir im F-Junioren-Training als Einstieg ins Verteidigen. FT-Redakteur Jonas Hedwig zeigt, wie mit Fang- und Balljagdspielen…
Die 3. Liga gilt vielen als Terrain für Kampf und Zufall statt für klare Spielideen. Der SC Verl widerlegt dieses Klischee eindrucksvoll: Tobias Strobl lässt mutigen,…
Zum Saisonstart 2019/20 hat die FIFA die Abstoßregel modifiziert, um das Spiel schneller und attraktiver zu machen: Der Abstoß darf von einem beliebigen Punkt innerhalb des…
Justin Kemper setzt in seinem Training auf eine klare Struktur mit dem Ziel, die Spieler zu eigenständigen Entscheidern auszubilden. 2024 gab der Inhaber der B+-Lizenz Einblicke,…
Fußballer geraten im Spiel häufig in komplexe Situationen. Dann bleibt wenig Zeit, alles Relevante zu erfassen, eine Lösung zu wählen und sie umzusetzen. Wer die Spielwirksamkeit…
Die Herangehensweise im Spielaufbau hängt unter anderem vom Verhalten des Kontrahenten ab. Das Spielprinzip „Stehende Gegner andribbeln – pressende überspielen“ gibt dabei die…
Spielverlagerungen helfen einer Mannschaft, aus Drucksituationen herauszuspielen und Angriffe über den ballfernen Raum neu aufzubauen. Diese Schnelle Trainingseinheit des SV…
Die gegnerische Formation lässt sich in Linien strukturieren. Im Ballbesitz hilft dieser Ansatz bei der Positionierung ohne Ball und beim schnellen Erkennen der zu bespielenden…
Das Wintertrainingslager der U16-Nationalmannschaft bot in diesem Jahr besondere Voraussetzungen: Mit insgesamt rund elf Tagen stand dem Trainerteam mehr Zeit zur Verfügung als bei…
Der VfL Osnabrück schloss die Hinrunde der Saison 2025/26 als Tabellensechster ab. Mit 26 eigenen Toren lag das Team in dieser Wertung jedoch weit hinten. Wir haben die…
Der VfL Osnabrück hat die Hinrunde der Saison 2025/26 als Tabellensechster beendet. Mit 21 Gegentreffern stellte das Team die zweitbeste Defensive. Wir haben die…
Michael Duda ließ sich von unseren Nachbarn inspirieren und hospitierte bei AZ Alkmaar. Die Verantwortlichen erläuterten ihm ihre Trainingsphilosophie, die verschiedene…
Der FC Schalke 04 trotzte den eisigen Temperaturen und bereitete sich fokussiert auf die zweite Saisonhälfte vor. Denn nach einer guten Halbserie ist das Ziel klar: zurück in die…
Den Ball doch bitte nicht ins Tor zu tragen, sondern einfach zu schießen, ist wohl eine der am häufigsten verwendeten Fußballfloskeln. Aber wie gelingt es einem Team, Angriffe…
Der Wechsel von der F- in die E-Jugend bringt einige Neuerungen mit sich: größerer Ball, keine Torabhängungen, größeres Feld, mehr Mitspieler. Einerseits gilt es, die Kinder vom…
Bei unseren jüngsten Kickern steht das freie Spiel und die Freude am Ball im Vordergrund. Taktische Verhaltensweisen wie gezieltes Anbieten und Freilaufen sind hier noch kaum…
Im Kinderfußball sieht man unter Gegnerdruck oft dasselbe Bild: Kopf runter, Ball am Fuß – und die einzige Lösung heißt Dribbling. FT-Redakteur Jonas Hedwig zeigt, wie er…
Der Stürmer setzt zum Schuss an, der Verteidiger grätscht und ... rutscht ins Leere. Die Schussfinte, wie sie Zlatan Ibrahimovic bei seinem legendären Tor im Ajax-Dress in…
