Erfahrene Trainer teilen ihr Wissen mit dir. Alles zu Technik, Coaching und Trainingsplanung. Für alle Altersklassen. Für alle Leistungsklassen. Für dich.
Amateurfußball bedeutet meistens: zwei Trainingseinheiten pro Woche, begrenzte Aufmerksamkeit und unregelmäßige Anwesenheit der Spieler. Trainer stehen also in der Vorbereitung und…
Im Fußball (mindestens) 90 Minuten spielen zu können, erfordert keine Dauerlauf-Fähigkeit, sondern punktuell immer wieder intensive Aktionen in Form von Sprints, Zweikämpfen und…
„Die Vorbereitung ist mitentscheidend dafür, wie die Saison verläuft!“ Kaum eine Phase im Fußball ist so planbar – und gleichzeitig so folgenreich – wie die Wochen vor dem ersten…
Der Ball rollt zwar auf den meisten Plätzen der Nation schon seit einigen Wochen wieder – eine gewisse Heterogenität, besonders im konditionellen Bereich, ist allerdings nicht…
In der Vorbereitung wollen Fußballtrainer so viel Inhalt wie möglich in kurzer Zeit unterbringen. Trotzdem bleiben die Umfänge in der Regel identisch zu denen in der…
Die Spieler stehen im Zentrum des Fußballs und sollten deshalb auch Ausgangspunkt aller Überlegungen zur Spielweise, Ausbildung und Trainingskonzeption sein. In der Realität ist…
Die U15 des SV Sandhausen zeigt in ihrer Dienstagseinheit, wie kleine Spielformen, viele Wiederholungen und gezieltes Coaching das Defensivprinzip „Auf dem Sprung verteidigen“…
Das 1 gegen 1 gehört zum Kern des Fußballs und ist im Kindertraining unverzichtbar. Schon bei den Bambini lassen sich direkte Duelle mit und ohne Ball spielerisch fördern. Wie ein…
Die U17 des Hombrucher SV setzt im Training auf ein recht neues Wettkampfformat, das Tempo, Wiederholungszahl und Motivation dauerhaft hoch hält: die Baller League. Kleine Teams,…
Inline-Hockey auf dem Parkhausdach, Biken im Park, Freeriden auf Skiern sowie 3x3-Basketball, Skateboard oder BMX bei Olympia – Trendsportarten sind bei Kindern und Jugendlichen…
Unweit der deutsch-niederländischen Grenze entwickeln Marcel Lucassen und Colin Williamson die Akademie des etablierten Erstligisten „Nijmegen Eendracht Combinatie“ weiter. Für…
Die älteren D-Junioren stehen wenige Monate vor dem Übergang zur C-Jugend und damit zum Wechsel auf das Großfeld mit festen Positionen. Aber wo liegen eigentlich die Vorlieben und…
Im DFB-Jahr der Schule entstehen Geschichten, die zeigen, was Partnerschaften bewirken können. Ob engagierte DFB-Mitarbeiter, die in diesem Jahr Schul-AGs leiten, oder Jugendliche,…
U12‑Trainer Lars Herrmann vom SuS Vehrte startet jeden Spieltag mit kurzen Konzentrationsspielen. Sie helfen seiner Mannschaft, Nervosität abzubauen und den Kopf für die kommenden…
Deutschland ist und bleibt das Land der Torhüter. Schon die Jüngsten stellen sich begeistert zwischen die Pfosten und feiern jede Parade. Auch wenn im Kinderfußball andere…
Im Kinder- und Jugendfußball zählt jede Minute, in der jeder Einzelne wirklich am Ball ist. Doch wie viel echte Spielzeit bekommen deine Spieler im Training – und wie kannst du…
Das DFB-Mobil bringt die „Schule des Kleinfeldfußballs“ direkt in die Schul-AGs und in die Ganztagsbetreuung: Mit Hybridfeldern, einfachen Regeln und cleverer Organisation können…
Der FC Arsenal London entwickelt sich unter Mikel Arteta zur defensiven Macht der Premier League. Seit drei Spielzeiten stellen die Gunners die beste Abwehr der Liga – getragen von…
In der Oberliga trifft Henry Hupe mit seinem Team wiederholt auf abwartend agierende Gegner. Sich auch gegen einen solch tiefen Block Torchanchen herauszuspielen, ist für den Coach…
Umschaltmomente gehören im Kinderfußball ganz selbstverständlich dazu – einfach weil in diesen Altersbereichen viel passiert: Bälle gehen schnell verloren, Dribblings enden…
F-Jugendliche eifern ihren Vorbildern nach. Sie kennen die Musialas und Wirtz’ ganz genau und kommen nicht selten mit den Trikots ihrer Idole zum F-Jugend-Training. Was könnte es…
In der F‑Jugend haben die Kinder erste Grundfähigkeiten und ein grundlegendes Spielverständnis entwickelt. In den Einheiten geht es daher darum, spielerisch ein zielgerichtetes…
Das 2 gegen 1 ist die wohl häufigste Überzahlsituation in einem Fußballspiel. Kinder lernen in diesen Aktionen schnell, zwischen Dribbling und Pass zu wählen. FT-Redakteur Jonas…
Kinder wollen den Ball, und genau diesen Impuls nutzen wir im F-Junioren-Training als Einstieg ins Verteidigen. FT-Redakteur Jonas Hedwig zeigt, wie mit Fang- und Balljagdspielen…
Das Eins gegen Eins ist die Keimzelle des Fußballs. Damit Fußball-Deutschland sich auch in Zukunft an Spielertypen wie Jamal Musiala erfreuen kann, muss im Training der Fokus auf…
