"Action" - Technik-Wettbewerbe - Erfolgserlebnisse | MIT VIEL SPASS AUS DER ZWANGSPAUSE STARTEN!

1 2 1 2 DEUTSCHER FUSSBALL-BUND INFO-ABEND SPEZIAL TRAININGSFORMENKATALOG 14 P RAX I S - I MPU L S E FÜR E I N „MOT I VAT I ONS T RA I N I NG “ I N K L E I NEN GRUP P EN Z I E L E / S CHWE R PUNK T E Variantenreiche Technik-Schulung Schwerpunkte: präzise Zuspiele und Abschlüsse, sicheres Kontrollieren des Balles in die Bewegung Sicherheit am Ball nach der langen „fußballlosen“ Zeit Motivation und Intensität ZUSÄT Z L I CHE T I P P S FÜR DAS T RA I N I NG : Tore: Die Spielziele je nach organisatorischen Möglich- keiten verändern! Anforderungen: Die Technik-Aufgaben flexibel der aktuellen Spielstärke anpassen! „Könnern“ schwerere Auf- gaben-Variationen vorgeben! Motivation: Loben! Loben! Loben! Die Aktionen engagiert und positiv begleiten! T ECHN I K-WE T T B EWE R B ZUM „ PAS S EN “ Die Paare postieren sich jeweils kurz hinter den Seiten- linien eines Vierecks gegenüber. Auf Start-Signal des Trainers müssen sie sich schnellst- möglich 10x präzise durch das Viereck zupassen. Dabei müssen sie stets von hinter der Linie agieren! Nach 10 regelkonformen Zuspielen darf der betreffende Spieler kurz bis zur Schusslinie vordribbeln und auf das Mini-Tor schießen. Welches Paar trifft zuerst (= 1 Punkt)? Anschließend startet der gleiche Ablauf mit einem weiteren Ball, um längere Pausen zu vermeiden. Zuspiel-Aufgabe 1: Freie Aktionen. Zuspiel-Aufgabe 2: Zuspiele mit höchstens 2 Kontakten. Zuspiel-Aufgabe 3: Nur direktes Spiel! T ECHN I K-WE T T B EWE R B ZUR „ BA L L KONT ROL L E “ Gleiche Organisation wie zuvor. Vor dem Abschluss müssen die Paare zunächst eine Aufgabe zum Schwerpunkt „Ballkontrolle“ erfüllen. A bleibt dabei auf seiner Seitenlinie fix auf einer Position. Mitspieler B nimmt dagegen das gerade Zuspiel von A wechselweise nach rechts bzw. links um das jeweilige Hütchen mit und passt von dort zu A zurück. Nach der 5. erfolgreichen Aktion dribbelt B bis zur Schusslinie und schließt auf das Mini-Tor ab. Welches Paar trifft zuerst (= 1 Punkt)? Anschließender Aufgabenwechsel innerhalb der Paare. Zuspiel-Aufgabe 1: Freie Aktionen. Zuspiel-Aufgabe 2: B muss spätestens mit dem 4. Kontakt zum Mitspieler zurückpassen. AU FGAB EN VAR I I E R EN UND S T EUE RN TOR S CHU S S - AU FGAB EN E I NZ E L- WE T T B EWE R B E Z I E L S TOS S - AU FGAB EN PAAR - WE T T B EWE R B E