Schnelle Trainingseinheit: Torschuss

Spielerisches Torschusstraining

Torschuss trainieren viele immer noch mit isolierten Übungsformen. Klassischerweise werden kurze Passkombinationen mit einem Abschluss verbunden, der in der Regel auch noch vor der Strafraumgrenze gesucht werden soll. Zur reinen Technikschulung ist das bei einer geringen Dosis auch nicht verkehrt, sollte jedoch nicht den Hauptteil einer Trainingseinheit ausmachen. Einerseits fehlen Raum-, Zeit- und Gegnerdruck, woraus wirklich spielnahe Situationen entstehen. Andererseits „schützen" wir mit der Abschlussgrenze vor dem Strafraum zwar die Torhüter, ziehen aber gleichzeitig eine magische Barriere im Kopf unserer Angreifer, die dazu führen kann, dass sie auch im Spiel in unmittelbarer Strafraumnähe eher nervös werden statt mutig in den Strafraum einzudringen und sich eine bessere Abschlussposition zu verschaffen.

Daher setzt die folgende Einheit vor allem auf kleine Spielformen mit Toren und An- bzw. Überzahlspielern, um die Akteure immer wieder in Tornähe und somit Abschlussposition zu bringen. Die sich dauerhaft verändernden Spielsituationen erfordern außerdem Anpassungsfähigkeit beim Torschuss und rufen die ganze Palette an Abschlusstechniken ab: Innenseitstoß, (Innen)Spannstoß, Kopfball, verschiedene Winkel und Distanzen - die Spieler müssen sich je nach Situation für die vermeintlich beste Technik entscheiden und sie unter Druck sauber anwenden, um erfolgreich zu sein.

Auch die Übungsphase verzichtet auf rein isoliertes Torschusstraining. Der Ablauf startet zwar mit einer Eins-gegen-Torwart-Situation, die allerdings aus einer dynamischen Bewegung entsteht und an eine Zwei-gegen-Eins-Unterzahlsituation gekoppelt wird, die entsprechendes Entscheidungsverhalten fordert. Während dieses Trainingsteils können wir die Schusstechniken und deren Anwendung im Detail coachen und den Spielern Hilfestellungen geben.