Die Herausforderung bei Trainingseinheiten in Amateur-Spielklassen ist klar und anspruchsvoll zugleich – so die Erfahrung aus der Trainingspraxis: Mit größtmöglicher Motivation, aber auch Intensität und Systematik sollen alle Aspekte des „fußballerischen Einmaleins“ entwickelt, gefestigt und gesteigert werden! Wie lässt sich dieses komplexe Ziel erreichen?
Norbert Vieth
FUSSBALL-BASICS
Mit „Mottowochen“ zu fußballerischer Qualität und Erfolg
96 Seiten, 18,80 €
Antwort gibt der Band Fußball-Basics der neuen Reihe Fußballtraining EXPRESS. Zentrales Planungsinstrument auf dem Weg zu fußballerischer Qualität und Erfolg sind hier so genannte „Mottowochen“. Trainingsschwerpunkte sind die typischen Phasen des Spiels (Angreifen, Verteidigen und Umschalten) sowie spezielle Merkmale wie Kreativität und Variabilität. So wird den Spielern ein breites, für sie gut umsetzbares Spektrum an taktischen Möglichkeiten vermittelt.
Oberstes Ziel muss es sein, jeden Spieler und folglich auch die Mannschaft fußballerisch so stark zu machen, dass mit der Zeit die fußballerische Qualität jeden „Matchplan“ bestimmt. Spielerfolge stellen sich dann von selbst ein!
Die Wochen-Einheiten jeder „Mottowoche“ haben jeweils einen Schwerpunkt. Die Trainingsplanung ist somit auf ein Ziel gerichtet, gleichzeitig aber auch flexibel durch den überschaubaren Wochenrhythmus. Die Trainingsabläufe orientieren sich immer am Spiel, und die Belastungsverläufe weisen die bestmögliche Balance zwischen Belastung und Erholung auf.
Diese Trainingspraxis bietet der Band Fußball-Basics zur direkten Umsetzung innerhalb einer Wochenplanung:
Amateur- und Juniorentrainer, ob Trainer-Routiniers oder Trainer-Newcomer aus dem Basisfußball, finden in Fußballtraining EXPRESS innovative, direkt umsetzbare Lösungsrezepte für typische Herausforderungen und Aufgaben in unteren Klassen. Die präzise Inhaltsstruktur, die klar formulierten Texte sowie die übersichtliche optische Gestaltung helfen bei einer schnellen Umsetzung dieses neuartigen Trainingskonzepts.
