RESTART 2.0 – Training nach der Coronapause

Restart 2.0 nach der Coronapause am DFB-Stützpunkt Seite 21 ZU BEACHT EN T RA I N I NG NACH DE R P AU S E : H I L F R E I CHE T I P P S Dosierte Anwendung von Trainingsformen mit technischem Schwerpunkt und vielen Wiederholungen (hohe muskuläre Beanspruchung, z.B. Adduktoren beim Passen) Pausengestaltung planen und situativ anpassen (hohe konditionelle Belastung bei Kleingruppen) Spieler ganzheitlich trainieren (Spielkompetenzmodell: wahrnehmen – entscheiden – umsetzen) Wettbewerbe zwischen den einzelnen Kleingruppen erhöhen die Motivation (kann auch z.B. zwischen verschiedenen Stützpunkten sein) Alle Trainingsteilnehmer (Spieler und Trainer) immer wieder auf die Hygiene- und Abstandsregeln hinweisen (speziell in den Trinkpausen)