Bälle erobern – Tore verhindern mit MENTALITÄT

DAS AUFWÄRMEN R EGE LMÄS S I G VAR I I E R EN ! AU F S CHWE R PUNK T E DE S HAUP T T E I L S VOR B E R E I T EN ! VON ANFANG AN AU F KONZ ENT R I E RT E AB L ÄUF E ACHT EN ! D I E ANFORDE RUNGEN S CHR I T TWE I S E S T E I GE RN ! 1 2 3 4 PRAX I S - I MPUL S E „MENTA L I TÄT FÖRDE RN “ ORGAN I S I E R EN UND S T EUE RN DE R AU FGAB EN AUF BAU DE S AUFWÄRMENS S T EUE RUNG SM I T T E L „ R EGE L N “ ( ANGR E I F E R ) Regel-Variation 1 (Erschweren für die Angreifer): Die 6 Angreifer dürfen nur mit maximal 2 (3) Ballkontakten in Folge zusammenspielen (Abb.). Regel-Variation 2 (Erschweren für die Angreifer): Die 6 Angreifer müssen mit 2 (alternativ 3 Pflichtkontakten) spielen! Regel-Variation 3 (Erschweren für die Angreifer): Die 6 Angreifer müssen im Wechsel mit 2 Pflichtkontakten bzw. im Direktspiel agieren! S T EUE RUNG SM I T T E L „ R EGE L N “ ( V E RT E I D I GE R ) Regel-Variation 1 (Erleichtern für die Verteidiger): Nach Erobern des Balles dürfen die Verteidiger zusätzlich dem Trainer zur Ballsicherung zupassen. Regel-Variation 2 (Erleichtern für die Verteidiger): Nach Erobern des Balles dürfen die Verteidiger alternativ auch in diverse Minitore rund um das Feld passen. Regel:Variation 3 (Erschweren für die Verteidiger): Vor dem Zuspiel nach außen müssen die Verteidiger in der Mitte 1x untereinander zupassen (Abb.)! VOR B E R E I T ENDE AU FGAB EN – ORGAN I S I E R EN UND S T EUE RN DEUT SCHE R FUS S BA L L- BUND I NFO -AB END 33 TRA I N I NGS FORMENKATA LOG 18