Erfahrene Trainer teilen ihr Wissen mit dir. Alles zu Technik, Coaching und Trainingsplanung. Für alle Altersklassen. Für alle Leistungsklassen. Für dich.
Amateurfußball bedeutet meistens: zwei Trainingseinheiten pro Woche, begrenzte Aufmerksamkeit und unregelmäßige Anwesenheit der Spieler. Trainer stehen also in der Vorbereitung und…
Im Fußball (mindestens) 90 Minuten spielen zu können, erfordert keine Dauerlauf-Fähigkeit, sondern punktuell immer wieder intensive Aktionen in Form von Sprints, Zweikämpfen und…
„Die Vorbereitung ist mitentscheidend dafür, wie die Saison verläuft!“ Kaum eine Phase im Fußball ist so planbar – und gleichzeitig so folgenreich – wie die Wochen vor dem ersten…
Der Ball rollt zwar auf den meisten Plätzen der Nation schon seit einigen Wochen wieder – eine gewisse Heterogenität, besonders im konditionellen Bereich, ist allerdings nicht…
In der Vorbereitung wollen Fußballtrainer so viel Inhalt wie möglich in kurzer Zeit unterbringen. Trotzdem bleiben die Umfänge in der Regel identisch zu denen in der…
Der DFB will mit der Trainingsphilosophie Deutschland Kindern wieder mehr Spielzeit, Kreativität und eigene Entscheidungen im Training ermöglichen. Andreas Schwan hat sie ein Jahr…
Der Trainer ist wie ein DJ, der jedoch statt am Mischpult am Spielfeldrand steht. Er ist der Sound-Master seines Teams – Spieler sind die Tracks, die er mischt. Und erst durch das…
Im Kinderfußball entscheidet nicht die „perfekte Trainingsform“ über die individuelle Entwicklung eines Spielers, sondern vielmehr die einfache Frage: Wie viel Zeit verbringt jedes…
Im Fußball entscheidet nicht nur die Technik, sondern wie schnell Spieler Informationen aufnehmen und in eine passende Aktion übersetzen. Eine neue Trainingsidee arbeitet mit…
Um den Spielern in klassischen Spielsituationen Hilfestellungen zu geben und ihnen die Entscheidung für eine bestimmte Handlung zu erleichtern, helfen Spielprinzipien. Deren Basis…
Kinder, die ins 1 gegen 1 gehen, obwohl der Mitspieler völlig freisteht, bringen Trainer manchmal zur Verzweiflung. „Spiel ab!“ ist dann häufig zu hören. Wir müssen uns jedoch…
Um ein Fußballspiel gewinnen zu können, muss ein Team mindestens einen Treffer erzielen und damit das gelingen kann, braucht es den Ball. Für das Defensivverhalten bedeutet das im…
Im Spiel mit dem Ball sollen auch gegen kompakt organisierte Gegner passende Lösungen gefunden und über eine hohe Ballsicherheit stets Raumgewinn erzielt werden. Ein Prinzip, das…
Die Frauenmannschaft des FCC steckt in ihrer zweiten Bundesligasaison unter der Leitung von Aufstiegstrainer Florian Kästner mitten im Abstiegskampf. Die Länderspielpause im März…
Christian Titz hat beim 1. FC Magdeburg während seiner gut vierjährigen Amtszeit eine Identität hinterlassen, die durch eine offensive Ausrichtung und einen mutigen Spielaufbau…
Das Herstellen von 2-gegen-1-Situationen ist eine Grundlage der Spielidee von Matthias Mincu. Er erklärt, wie er auf Basis der Gegneranalyse dieses taktische Prinzip nutzt und im…
Das Angriffsspiel der U17 des 1. FC Magdeburg unter Cheftrainer Matthias Mincu basiert auf der Idee, immer wieder 2-gegen-1-Situationen herzustellen. Wie ihre Umsetzung im…
Dennis Bockelmann steht seit vielen Jahren für die Roten Bullen in Leipzig an der Seitenlinie. Aktuell verantwortet er die U16 des Klubs. Er erklärt, was die RB-Philosophie und…
In der U19 von der SG Dynamo Dresden legt man den Fokus auf ein flexibles Pressing. Patrick Kunig zeigt, welche taktischen Maßnahmen seine Spieler im Angriffspressing umsetzen…
Um gegen den Ball flexibel zu sein und je nach Spielsituation immer wieder auf den Gegner reagieren zu können, hat die U19 von Dynamo Dresden unterschiedliche Strategien für…
Den Ball doch bitte nicht ins Tor zu tragen, sondern einfach zu schießen, ist wohl eine der am häufigsten verwendeten Fußballfloskeln. Aber wie gelingt es einem Team, Angriffe…
Der Wechsel von der F- in die E-Jugend bringt einige Neuerungen mit sich: größerer Ball, keine Torabhängungen, größeres Feld, mehr Mitspieler. Einerseits gilt es, die Kinder vom…
Bei unseren jüngsten Kickern steht das freie Spiel und die Freude am Ball im Vordergrund. Taktische Verhaltensweisen wie gezieltes Anbieten und Freilaufen sind hier noch kaum…
Im Kinderfußball sieht man unter Gegnerdruck oft dasselbe Bild: Kopf runter, Ball am Fuß – und die einzige Lösung heißt Dribbling. FT-Redakteur Jonas Hedwig zeigt, wie er…
Der Stürmer setzt zum Schuss an, der Verteidiger grätscht und ... rutscht ins Leere. Die Schussfinte, wie sie Zlatan Ibrahimovic bei seinem legendären Tor im Ajax-Dress in…
