Schnelle Trainingseinheit: Gegenpressing

Prinzipien im Gegenpressing

Das Verhalten im Umschalten nach Ballverlust lässt sich anhand von drei Kreisen koordinieren:

• Kreis 1: Balldruck
• Kreis 2: Raumdruck
• Kreis 3: Gegnerdruck

Der erste Kreis (Balldruck) betrifft die Spieler in unmittelbarer Ballnähe, die aus möglichst allen Richtungen Druck auf den Ballbesitzer ausüben. Der zweite (Raumdruck) bezieht sich auf die „benachbarten“ Akteure, die Kompaktheit schaffen, Passwege vor den Gegenspielern schließen und bereit sind, Pässe zu attackieren und nach vorn zu verteidigen. Der dritte Kreis (Gegnerdruck) definiert die Aufgaben der ballfernen Spieler. Hierzu muss die Viererkette Kontakt zu den gegnerischen Angreifern herstellen, die eigenen Spitzen wiederum sollen nach hinten „arbeiten“. Zudem muss der Raum vor der letzten Abwehrreihe besetzt sein.

Jeder dieser Kreise beinhaltet spezifische Aufgaben, die jedoch simultan greifen müssen. Hierfür müssen alle immer „online“ und „auf dem Sprung“ sein. Denn schließlich soll die Rückeroberung innerhalb von fünf Sekunden nach Ballverlust erfolgen.