FT Kartotheken: „Spiel mit dem Ball" und „Schnelligkeit"

Ballsicher und zielstrebig vor das Tor des Gegners kombinieren

Du willst das taktische Repertoire deiner Mannschaft erweitern und dies möglichst Schritt für Schritt? Die neue Fußballtraining KARTOTHEK „Spiel mit dem Ball“ bietet dir auf 50 Trainingskarten wertvolle Praxisformen, mit denen du Spielzüge, basierend auf klaren Prinzipien, trainieren kannst. Aus diesem Material lassen sich außerdem schnell auch ganz individuelle Angriffsmuster entwickeln, die perfekt zu deinem Team passen.
Die Kartothek bietet Trainingsformen aus den Kategorien:

• Passkombinationen für das Aufwärmen
• Spielzüge im 11 gegen 0
• Spielaufbau
• Übergangsspiel
• Herausspielen von Torchancen
• Komplexes Training von Spielzügen

Flink im Kopf und auf den Beinen

Dein Team soll in der neuen Saison richtig durchstarten? Dann arbeite an den verschiedenen Schnelligkeitsanteilen mit zielgerichteten Trainingsformen. Denn Schnelligkeit bedeutet deutlich mehr als geradlinig zu sprinten. Diese Kartothek bietet dir Material auf praktischen A6-Trainingskarten zu sechs verschiedenen Kategorien und liefert wichtige Hinweise für eine ausgewogene Belastungssteuerung:

1. Reaktionsschnelligkeit: Fähigkeit, auf einen Reiz bzw. ein Signal möglichst schnell zu reagieren.
2. Antrittsschnelligkeit: Fähigkeit, mittels großer Kraftstöße den Körper beim Sprintstart maximal zu beschleunigen.
3. Aktionsschnelligkeit: Fähigkeit, das hohe Tempo nach der Beschleunigungsphase aufrechtzuerhalten.
4. Handlungsschnelligkeit: Fähigkeit, unter Einbezug von Technik, Taktik, Kondition und Mentalität schnell, effektiv und situationsbezogen richtig zu handeln.
5. Agilität: Fähigkeit, den Körper in neuen Situationen schnell, kontrolliert und gewandt zu bewegen.
6. Schnelligkeit mit Ball: Fähigkeit, mit dem Spielgerät am Fuß ein hohes Tempo zu laufen.

Neben diesen Übungssammlungen findet ihr viele weitere Ideen zu Themen wie „Spiel gegen den Ball", „Koordination im Jugendfußball" oder „Spielformen steuern" in unseren Kartotheken.