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Im 1 gegen 1 mit dem Ex-Profi: Kindertrainer Andreas Herzog weiß, wie es geht!
Technik Taktik Trainingspraxis Kinder

1 gegen 1 mit Andreas Herzog

Marc Kuhlmann
Marc Kuhlmann

Andreas Herzog war zu seiner aktiven Zeit ein filigraner Fußballer. Heute ist die Werder-Ikone Nationaltrainer Israels und soll in dieser Funktion den Fußball im Nahen Osten salonfähig machen. Zuvor war der Österreicher – man glaubt es kaum – in seiner Heimatstadt Wien als Kindertrainer aktiv – wir haben ihn zu dieser Zeit besucht und zeigen euch, wie er als Trainer das 1 gegen 1 mit Gegner im Rücken coacht.


Übungsform zum 1 gegen 1

1 gegen 1 Herzog

Organisation 

  • 2 Minitore in einem Abstand von 10 Metern leicht geöffnet zueinander aufstellen.
  • 20 Meter vor den Minitoren eine Hütchenlinie markieren, hinter der sich der Trainer mit ausreichend Bällen postiert.
  • Die Spieler in 2 Gruppen teilen und zwischen den Minitoren aufstellen.

Ablauf

  • Der Trainer startet mit seinem Anspiel ein 1 gegen 1 auf die beiden Minitore. 
  • Der Spieler, der zuerst am Ball ist, wird Angreifer, der andere entsprechend Verteidiger.
  • Bei Ballgewinn darf der Verteidiger über die Hütchenlinie beim Trainer kontern

Variationen

  • Die Startpositionen verändern: Während es in der Grundform in der Regel zu einer Situation mit einem Gegner im Rücken kommt, können die Spieler auch links oder rechts der Minitore ca. 5 Meter höher im Feld starten, sodass vermehrt die Situation mit einem Gegner von der Seite auftritt.  
  • Punktewertung: 2 Punkte für einen Torerfolg nach gewonnenem 1 gegen 1, 1 Punkt für einen Konter über die Linie.

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9 Coachingtipps

Coachingtipps von Andreas Herzog zum 1 gegen 1

Coachingtipps von Andreas Herzog zum 1 gegen 1

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Bei einem Gegner im Rücken mit Schulterblicken arbeiten, um sich stets orientieren zu können!

 

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Beim frontalen 1 gegen 1 ist es wichtig, immer das Tempo hochzuhalten!

 

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Beim Ausspielen des Gegners den Ball immer mit dem gegnerfernen Fuß führen!

 

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Vor der Ballannahme mit einer Gegenfinte arbeiten, um den Gegner zu verwirren!

 

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Vor dem Zuspiel nicht auf den Ball warten, sondern ihm entgegengehen!

 

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Beim Dribbeln immer den Körper zwischen Ball und Gegner bringen!

 

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Zuspiele in seitlicher Stellung annehmen, um Gegner und Tor im Blick zu haben!

 

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Beim Dribbeln die Hand versteifen und ausstrecken, um den Gegner fernzuhalten!

 

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Möglichst immer auf die Seite des starken Fußes aufdrehen!

 

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