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Fußballtraining 11/2017 zeigt: So planen Sie Trainingswochen!

Wie plant ein Trainer seine Trainingswoche richtig? Welche Inhalte stehen auf dem Programm? Wie sieht es mit der Belastungssteuerung aus? Und: Kann man diese Fragen eigentlich überhaupt so pauschal beantworten? Mit der Ausgabe 11/2017 von Fußballtraining, die sich gerade auf dem Weg zu den Abonnenten befindet, gehen wir dieser Frage ausführlich auf den Grund. Zu Wort kommen sechs Trainer aus sechs verschiedenen Spielklassen. Sie alle stellen ihre Konzepte vor. Hier ist für jeden sicher etwas Passendes dabei!

Die Beiträge im Überblick

Mit der Frage, wann Amateure was trainieren sollten, befassen sich Tobias Nebe, Burkhard Sturm, Rüdiger Fuhrmann und Christian Nolte. Dabei skizzieren sie die Abläufe ihrer Trainingswochen und stellen exemplarische Übungsformen vor. David Siebers, U16-Trainer des VfL Bochum, zeigt, wie strukturiert und detailliert die Planung einer Trainingswoche im Leistungszentrum erfolgt. Wiederum ganz anders, aber nicht minder interessant ist die Trainingsplanung im Profibereich: Im Interview mit Hubert Meyer berichtet Torsten Frings, Cheftrainer beim SV Darmstadt 98, dass bei den 'Lilien' Teamgeist über allem steht und die Trainingsplanung ein Zusammenspiel des gesamten Trainerstabes ist.

Auch das Athletiktraining will im Rahmen einer Trainingswoche gut geplant sein: Dr. Lutz Herdener präsentiert den Einbau des Trainings der 'Repeated Sprint Ability' im Wochenverlauf. Auch früher schon hat sich Fußballtraining mit dem Aufbau von Trainingswochen befasst, weiß Redakteur Didi Wedegärtner: 1983 tat dies kein Geringerer als Erich Rutemöller, der damals schon sein Trainingsprogramm für den mittleren Amateurbereich präsentierte. Was sich von damals bis heute geändert hat? Sie dürfen gespannt sein!

Neben der Planung der Trainingswoche stehen in der aktuellen Ausgabe von Fußballtraining aber auch noch andere Themen im Mittelpunkt: Frank Ewert gibt wertvolle Tipps, wie man als Trainer je nach Situation in das sonntägliche Coaching einsteigen sollte. Außerdem stellen Alexander Petkau vom SV Guntersblum sowie Martin Mroß, C-Junioren-Trainer beim FC Mecklenburg Schwerin, wieder fertige Trainingseinheiten zur Verfügung.

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